澱粉，很多人一般當作調味品使用，甚至以為就是調味食用對人體也沒什麼營養功效。那麼，澱粉有營養嗎？澱粉和麪粉的區別有哪些？
澱粉有營養嗎
澱粉是從玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含澱粉的物質中提取而得一種葡萄糖的高聚體，除食用外，工業上用於制糊精、麥芽糖、葡萄糖、酒精等，也用於調製印花漿、紡織品的上漿、紙張的上膠、藥物片劑的壓制等。
澱粉的種類很多，有綠豆澱粉、馬鈴薯澱粉、小麥澱粉、甘薯澱粉、菱角澱粉以及玉米澱粉等等，我們平常所説的澱粉指的是勾芡用的紅薯澱粉，具有色白、光澤較差、勾芡後容易沉澱的特點。
勾芡一般用兩種方法。
一種是澱粉汁加調味品，俗稱“對汁”，多用於火力旺，速度快的熘、爆等方法烹調的菜餚。另一種是單純的澱粉汁，又叫“濕澱粉”，多用於一般的炒菜。澆汁也是勾芡的一種，又稱為薄芡、琉璃芡，多用於煨、燒、扒及湯菜。根據烹調方法及菜餚特色，大體上有以下幾種芡汁用法：
包芡一般用於爆炒方法烹調的菜餚。粉汁最稠，目的是使芡汁全包到原料上，如魚香肉絲、炒腰花等，都是用包芡，吃完菜後，盤底基本不留滷汁。糊交一般用於熘、滑、燜、燴方法烹製的菜餚。粉汁比包芡稀，用處是把菜餚的湯汁變成糊狀，達到湯菜融合，口味滑柔，如：糖醋排骨、糖醋鯉魚等。
流芡粉汁較稀，一般用於大型或整體的菜餚，其作用是增加菜餚的滋味和光澤。一般是在菜餚裝盤後，再將鍋中滷汁加熱勾芡，然後澆在菜餚上，一部分沾在菜上，一部分呈琉璃狀態，食後盤內可剩餘部分汁液。
奶湯芡是芡汁中最稀的，又稱薄芡。一般用於燴燒的菜餚，如：麻辣豆腐、蝦仁鍋巴等。目的是使菜餚湯汁加濃一點而達到色美味鮮的要求。
勾芡，就是在菜餚接近成熟時，將調勻的澱粉汁淋在菜餚上或湯汁中，使菜餚湯汁濃稠，並粘附或部分粘附於菜餚之上的過程。袁牧在《隨園食單·用纖須知》中説：“俗名豆粉為纖者，即拉船用纖也。須顧名思義。因治肉者要作團而不能合，要作羹而不能膩，故以粉牽合之。煎炒之時，慮肉貼鍋，必至焦老，故用粉以持之。此纖義也。”芡是由纖轉音而來，所以現在通稱之為“勾芡”。
澱粉和麪粉的區別
1、成分
澱粉是麪粉中的一部分，主要成分是80%以上的碳水化合物和百分之十幾的水分。麪粉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，性味甘涼，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效2、性質澱粉是從麪粉中分離蛋白質和其他物質後得到的一種多糖物質，它不溶於水，在熱水中會吸水膨脹而變成具有粘性的半透明膠體溶液。麪粉是小麥脱皮後直接拈磨成的粉末。
3、外觀
澱粉非常的潔白，色澤上更純。麪粉相對於澱粉來看，偏微黃。
4、手感
澱粉會有澀澀的感覺，手搓澱粉的感覺和搓代藕粉的手指感覺很相近。搓動的時候，有點兒筋斗的感覺。用手指頭蘸一點麪粉，再揉搓的話，很光滑。
5、烹飪
澱粉一般用來做湯，用澱粉作出的湯，如紫菜蛋花湯，清澈而有有粘滑，口感和視覺都很好。麪粉主要用來做饅頭和做油炸(油條、裏脊、肯得基炸翅膀等等)。
6、用途
麪粉用途更廣，除了可以勾芡之外，還可以用來做苗條、饅頭、麪包等多種食物。而澱粉相對來講，用途比較侷限。
7、作用
澱粉有較強的膠化作用，在烹調時掛在食物表面，可以保護裏面的食物的營養和味道;麪粉中因為有蛋白質，起不到保護的作用。
總而言之，澱粉和麪粉是兩個不同的概念。麪粉中含有澱粉，麪粉的主要成分(80%以上)都是澱粉，剩下的主要是小麥植物蛋白和極少的多糖等。澱粉，很多農作物裏面都含有，地瓜、土豆、玉米、小麥、木薯等澱粉含量都很高。如果手頭沒有澱粉，着急用可以用麪粉替代。
澱粉選購注意事項
1、顏色與光澤：澱粉的色澤與澱粉的含雜量有關。品質優良的澱粉色澤潔白，有一定光澤;品質差的澱粉呈黃白或灰白色，並缺乏光澤。
2、斑點：澱粉的斑點是因為含纖維素、砂粒等雜質所造成的，斑點的多少表明澱粉的純淨程度和品質的好壞。
3、氣味：品質優良的澱粉應有原料固有的氣味，而不應有酸味、黴味及其他不良氣味。
4、幹度：澱粉應該乾燥，手攥不應成團，有較好的分散性。
