大家在生活中都吃喝過羊奶粉嗎？沒有也沒有關係今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟新鮮的羊奶和羊奶粉有什麼區別呢，以及羊奶粉有營養嗎，跟着小編我們一起來學習吧。
新鮮的羊奶和羊奶粉有什麼區別呢
1、營養物質不一樣
鮮羊奶的營養成分是純天然的，直接來自於擠出來的羊奶。而羊奶粉是以鮮羊奶為原料，然後經過科學配比，適當地加入了所需要的營養成分。
2、吃法不一樣
鮮羊奶一般都要經過高温蒸煮消毒才可以喝，而羊奶粉可以直接用開水沖泡喝。相比之下，喝羊奶粉方面很多。
3、味道不一樣
剛剛擠出來的鮮羊奶是沒有經過除羶味的，有些人對於這味道難以接受。而羊奶粉一般都在製作的過程中經過除羶味的步驟，所以味道方面得到了大大的改善。
羊奶粉有營養嗎
1.有助於開胃健脾
有一種含氮物質，構成了的清香，聞之沁人心脾，有促進消化，幫助開胃之功效。
2.有助於預防便祕
甘寒通利，富含的植物纖維，能增加腸道水分的儲存，促進腸道蠕動，降低腸內壓力，減少糞便的粘度，幫助緩解便祕。
3.有助於增強人體免疫力
營養素豐富，蛋白質含量充足，有助於增強人體免疫功能，增強體質。
4.有助於降血壓降血糖
熱量低，碳水化合物含量也不高，脂肪含量更低，春筍中的植物纖維還有助於降低人體內的多餘脂肪，對高血壓，高血脂，高血糖等疾病有一定的預防作用。
什麼時候喝羊奶最好呢
最好是在早上或者是晚上臨睡前喝羊奶。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了更好地促進睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利於鈣質的吸收。因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處於低血鈣狀態，可以吸收更多的鈣質。羊奶中含有一定的羶味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之後過濾掉渣子，羶味也可以去除了。另外 ，在喝羊奶之後，我們也要適當地多喝點水，更有利於人體吸收它的營養成分。
羊奶應該怎麼喝呢
1、在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之後過濾掉渣子，羶味基本上就可以去除了。
2、在衝羊奶的時候加入少量的蜂蜜，要注意的時候不要再高温的時候加，否則會破壞到蜂蜜的營養價值和影響口感。
