羊奶粉和牛奶粉都是營養比較豐富的奶粉，在市場上受到很多人的喜愛，是大多數人考慮會購入的奶粉。那麼這兩種奶粉都這麼有營養，可以混着喝嗎。
羊奶粉可以和牛奶粉混着喝嗎
羊奶粉和牛奶粉是不建議混着吃的，把羊奶粉和牛奶粉混在一起會導致奶水滲透壓過高，不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白質的凝集，從而形成大的塊狀，不利於吸收，對小孩的健康是不利的。
給寶寶的選擇牛奶粉某一個品牌的，就喝這個牌子的，也不要把其他的牌子的牛奶粉摻在一起喝。
羊奶粉也是一樣的，不要混在一起，很多人都認為羊奶的營養價值要遠遠的高過於牛奶，作為奶類的食物，羊奶自然也含優質的蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素。
但是羊奶的蛋白質和鈣的含量的要低於牛奶，所以不能簡單的下結論是羊奶好還是牛奶好，要根據個人營養缺乏的情況來選擇喝哪種奶。
牛奶和羊奶怎麼轉換
正常情況下，寶寶羊奶轉牛奶的方法是和普通轉奶的方法是一樣的。即寶寶先吃三天的三分之二的羊奶，以及三分之一的牛奶。若是寶寶身體沒有不適，第四天可以改成二分之一的羊奶與二分之一的牛奶，然後觀察寶寶的反應，如果吃三天之後寶寶沒有出現異常的反應，則可以換成三分之一的羊奶和三分之二的牛奶了，堅持3天后，最後變成全是牛奶。
在換奶的過程中，建議家長要注意觀察寶寶的大便以及食慾的情況，如有異常應立即停止換奶，以免對寶寶消化系統造成損傷。
羊奶粉不適合哪些人羣喝
這些人不適合喝喝羊奶粉：生長髮育中的孩子;孕期、產期、哺乳期的女士;中老年人糖尿病患者;肝臟、腎臟不好的人;腸胃不好的人;對牛奶過敏的人;擔心發胖的人;工作壓力大的人;希望皮膚白皙滋潤的人;易患骨質疏鬆的人羣;免疫力低的人羣。
羊奶粉適宜發育期的兒童、孕產期的媽媽喝：羊奶粉中含有很多的蛋白質以及維生素，它可以給生長期的兒童以及孕產期的媽媽提供豐富的營養，這些人多喝羊奶有好處。這些人正處於人生的特殊階段，需要攝入大量的營養物質，而羊奶粉就是非常好的營養物質。羊奶粉適宜腸胃不好的人喝：羊奶粉比較好消化，腸胃不好的人去喝其他的乳製品，他們可能會遇到消化不易的問題，他們的腸胃或許要承擔很大的消化重任，但是這些人喝羊奶粉的話，他們的腸胃並不需要承擔多大的工作，這些人適合喝羊奶粉。
喝羊奶粉應該注意什麼
羊奶與藥，有人喜歡用羊奶代替白開水服藥，其實，羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時也不要攝入羊奶。羊奶與茶，喝羊奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，前後1小時最好也不要喝奶。
羊奶和果汁不能一起吃。羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。
一些新媽媽在看到羊奶有這麼多的優勢，就給孩子過量補充羊奶。但是過量羊奶不但不會給寶寶帶來健康，還會給寶寶造成一些腹瀉、腹脹的問題，所以羊奶雖然好，但是新手媽媽們還是要有個“度”的哦!
