喝蜂王漿會長胖嗎?蜂王漿的熱量

蜂王漿作為保健品有着不錯的功效與口碑，可是愛美的女性就擔心了，喝蜂王漿會長胖嗎？蜂王漿的熱量是多少呢？小編也很好奇，畢竟減肥是終身的功課呀！

喝蜂王漿會長胖嗎

首先，就鮮王漿營養成分而言，單純吃鮮王漿是不會出現發胖情況的。因為鮮王漿中有豐富的各種維生素，特別是B族維生素。總所周知，B族維生素是脂肪與能量轉換的主要媒介，可以有效的防止肥胖。同時鮮王漿中還有促進脂肪代謝的肌醇，對人體內多餘的脂肪可起到促進其代謝的作用，避免過多的脂肪在體內積累。再加上鮮王漿可以調整人體的各種機能處於良好的運轉狀態，吃了鮮王漿後，不僅不會出現肥胖，還可以起到保持人體健美體形等作用。

總之，對於服用鮮王漿是否會長胖這個問題，對於害怕服用王漿後長胖的顧客，可以在服用王漿後控制飲食，加強運動鍛鍊來達到保持身材的目的。而對於那些希望通過服用鮮王漿來增加體重的顧客，則可在服用王漿後，放開胃口，想吃就吃，在配合適當運動，保持身體健康。熱量：100-162 大卡(100克)辨別真假蜂王漿

在選購時應該做到“一看、耳聞、三嘗、四揉”：

一看色澤狀態：無論是粘漿狀態還是冰凍狀態，都應是乳白色、淡黃色或淺橙色，有光澤。冰凍狀態時還有冰晶的光澤。常温下或解凍後呈粘漿狀，具有流動性，不應有氣泡和雜質(如蠟屑等)。二聞氣味：粘漿狀態時，應有類似花蜜或花粉的香味。氣味純正，不得有發酵、酸敗氣味。三嘗滋味口感：粘漿狀態時，有明顯的酸、澀、辛辣和甜味感，上齶和咽喉有刺激感。嚥下或吐出後，咽喉刺激感仍會存留一些時間。冰凍狀態時，初品嚐有顆粒感，逐漸消失，並出現與粘漿狀態同樣的口感。若太甜，説明質地不純。四揉：蜂王漿解凍後，蘸一點輕輕揉搓，細膩如雪花膏的品質屬上乘，而不新鮮的往往會有顆粒物。

蜂王漿的吃法第一種就是放到口中含服，讓蜂王漿慢慢的進入到身體裏，但是一般沒有經過鍛鍊的人是無法含得住的，就是因為蜂王漿的味道太差，但據説這種吃法效果最好，但是也就這麼一説，沒有人能夠證明這種吃法真的是最好的。第二種吃法就是用温水稀釋一下在喝下去，就像衝蜂蜜水一樣，可以一飲而就，在嘴中停留的時間短，加上用水衝以後味道會淡一些，所以比起上面的方法來，稍微覺得好受一點，但是記住，蜂王漿是活性很強的物質，不要用高温水衝，否則蜂王漿就不起作用了。第三種吃法，這第三種吃法應該是應用最普遍的方法了，蜂王漿和蜂蜜混合沖服，這樣做很有好處，因為蜂蜜也是營養品，和蜂王漿混合後會有更加好的保健功效，另外很重要的就是蜂蜜的味道會覆蓋掉大部分的蜂王漿的難吃的味道，會變得讓人可以接受。具體方法也是蜂王漿和蜂蜜混合以後用温水沖服，水温掌握在40攝氏度以下。