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鴨胗的做法大全 鴨胗怎麼炒

食療養生 閲讀(3.21W)

鴨胗是十分受歡迎的一種食材,一般在滷菜裏面十分常見,滷好之後用來做涼拌菜是十分好吃的,下面就跟着小編一起來看看鴨胗有哪些做法吧。

鴨胗的做法大全

一:鹽水鴨胗

原料:鴨胗500克,姜20克,鹽15克,味精3克,葱結1只15克,紹酒15克,花椒1克

製作過程:

1、鴨胗洗淨,剞芝麻花刀,入開水鍋內略焯,再用清水洗淨。

2、將鴨胗放入鍋內,加清水2000克左右,下葱、姜、花椒、鹽,旺火燒沸,改用小燜煮2小時左右,至鴨胗熟透,再加紹酒、味精,繼續用小火燒至入味後取出。

3、待鍋內滷汁冷卻後,再將鴨胗浸入滷水中。食用時,將鴨胗撈出,切片裝盤即成。

二:西洋菜鴨胗生魚湯

材料:西洋菜;瘦肉;生魚;鮮鴨胗;幹鴨胗;陳皮;清水;鹽。

做法:

1、 西洋菜先用鹽水浸泡,如果水蛭浮面,要再洗淨1次。

2、 生魚去內臟,洗淨,並用油鍋煎至兩面金黃。將魚放入紗布袋內,備用。

3、 鮮鴨胗去掉脂肪,用粗鹽擦洗乾淨。

4、 幹鴨胗用熱水浸泡片刻,洗淨。

5、 陳皮用水浸泡至軟,颳去瓤。

6、 瘦肉洗淨,氽燙。

7、 將清水煮沸,把所有材料放入煲內,用大火煮15分鐘,再用小火熬煮1小時,下鹽調味,即可飲用。

鴨胗的做法大全 鴨胗怎麼炒

鴨胗怎麼炒

首先我們準備一些新鮮的鴨胗,將他購買回來之後清洗乾淨,然後我們將鴨胗放入鍋中,加入一些料酒,姜他用大火燒開之後焯燙一遍再撈出來,自然狀態下晾涼之後切成片兒裝,然後將鴨胗放入碗中,加入一些蠔油澱粉,還有一些食用鹽和胡椒粉醃製半個小時左右的時間,我們在準備一些豆瓣醬,然後準備一些葱薑蒜切碎之後和豆瓣醬攪拌均勻,然後往鍋中倒入食用油,等油加熱之後把花椒放進去爆香,然後把醃製好的鴨胗放進去,等鴨胗變色之後,再加入一些料酒。

然後我們快速的翻炒鴨胗,等鍋中還有食用油的時候,再把生薑蒜和豆瓣醬一起放進去,再把尖椒放進去之後均勻的翻炒一段時間,等鴨胗快熟的時候加入一些芝麻油雞精,還有一些生抽,攪拌均勻之後就可以出鍋了,這樣一道非常美味的小炒鴨胗就做好了。

鴨胗的做法大全 鴨胗怎麼炒 第2張

鴨胗的功效與作用

鴨胗可以起到促進消化的能力,因為鴨胗指的就是鴨的胃部,它其中富含的一些胃激素和角蛋白含量都是非常豐富的,在我們身體攝入之後,可以促進身體中胃液的分泌,還有腸胃的消化功能,從而起到促進消化的功效,可以用來治療消化不良或者腸胃疾病等。鴨胗還可以起到預防貧血補血的功效,它作為一種肉類食物,其中富含的鐵元素含量是非常豐富的,所以説有助於身體血液的運輸,非常適合青少年時期的兒童使用,有助於身體的成長和缺鐵性的人們食用,預防抽筋記憶力差等現象。

鴨胗還可以起到保護視力的功效,現在隨着電子產品的普及,越來越多的人都患上近視,視力也變得越來越差,然而鴨胗中富含的維生素a可以促進我們是紫紅物質的生長,從而起到維持視覺的功能,可以預防視力減退等。在平時生活中適當的吃一些鴨胗,還可以起到強身健體,提高身體免疫力的功效,因為鴨胗吃起來非常有嚼勁,因為它的肉質都是肌肉,所以説富含的蛋白質含量非常豐富,可以促進我們身體健康的生長,非常適合體質虛弱或者大病初癒的人羣使用。

鴨胗的做法大全 鴨胗怎麼炒 第3張

鴨胗怎麼處理乾淨

處理鴨胗就應該要把新鮮的鴨肫橫面剖開,然後把裏面的雜質給清除乾淨,把裏面的皮也刮乾淨,外面的油筋全部撕掉,然後好好的清洗乾淨,鴨胗裏面的一層黃膜一定要去掉,現在市面上所買到的鴨胗都是經過處理好的,但是有一些還沒有處理乾淨,所以買回來以後應該要好好的檢查一下。