冬天來臨，寒風咧咧，讓人心生寒冷，這個時候一碗薑湯可以有效驅寒。生薑具有祛除寒濕，調理脾胃，促進新陳代謝的作用。不過喝薑湯吃生薑又要分時間，那麼，什麼時候喝薑湯最好？
薑湯什麼時候喝最好
早上喝薑湯最好。
吃早餐時適量些喝薑湯，既能補充水分、促進腸胃消化，還能加強身體血液循環，祛除寒氣，有提神的功效，對白天的工作都有幫助。
晚上睡前能喝薑湯嗎
最好不喝。
晚上多處於睡眠狀態，身體活動少，薑湯中活性成分具有促進血液循環，可能引起上火或腸胃不適，晚上最好不要喝薑湯
什麼季節喝薑湯好
古醫書寫到：“一年之內，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝薑湯。冬季和春季氣温低，可以喝薑湯來祛除寒氣保持體温，緩解風寒感冒；夏季氣温高，喝薑湯能發汗發熱防止中暑。秋季天氣乾燥，薑湯辛辣，喝薑湯可能引起上火
空腹喝薑湯好嗎
不好。
空腹喝薑湯，薑湯中薑辣素會對胃腸粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝。可以稍微吃點食物後再喝薑湯較好。
