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幹鍋包菜屬於哪個地方的菜 幹鍋包菜的做法

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幹鍋包菜是很多人都喜歡吃的菜,幹鍋包菜是很下飯的,在家自己做也不會很麻煩,那麼幹鍋包菜的做法是怎樣的呢,來看看吧。

幹鍋包菜屬於哪個地方的菜 

幹鍋包菜是一道四川的漢族傳統名菜,屬於川菜菜系,口感更嫩滑,入口綿軟、入味好吃。主要原料是捲心菜、香菇、竹筍、豬肉等;工藝是炒,各個地區有不同的做法。

幹鍋包菜屬於哪個地方的菜 幹鍋包菜的做法

幹鍋包菜的做法

1、首先手撕包菜,將包菜切成一半,用刀子切去中間的那個硬芯,這樣就特別容易剝皮包菜用水泡一泡,洗一洗,然後放在盆子裏備用。

2、切五花肉,五花肉切薄片,五花肉呢可以略肥一點,今天的五花肉不太肥,那麼意味着待會兒下油的時候就要多下一點了,這樣才能油香油香哈

3、蒜頭砍成大粒就可以,燒製時間比較長,這樣吃起來也香。小米椒切小段備用。

4、起鍋熱油,這裏油用豬油最好,沒有的話就隨意吧,油量要比平時炒菜要多一點,這個是一個重點,否者煮出來的真的不香,如果五花肉很肥的話,那就減少一點油量。放入豬五花翻炒。

5、翻炒到五花肉油脂出來了,表皮有略微變焦黃了,下入蒜頭,再翻炒一會兒。這個時候再下入手撕好的包菜,翻炒一下,讓包菜都沾上一點油。

6、開始調味,加入生抽,沿着鍋邊下。加入料酒,加入耗油,加入兩勺白糖約10g白糖,白糖對於這道菜也很重要,白糖不要覺得多了,這道菜鹹香和鮮味,很多都白糖提出來的。

7、視個人吃辣的程度,如果喜歡吃辣,那就現在就放,如果不太能吃辣,那就晚點放。將調料翻炒均勻後,蓋上蓋子悶煮3-5分鐘。

8、起鍋前,再沿着鍋邊淋上一點香醋,這個又是一個重點,香醋裏面的酸味和香味特別提味。再撒上一點鹽,這道菜還有一個特點就是夠鹹香,你在飯店會發現這道菜是幹鍋的,越煮越鹹,這就是鹽下的夠多,最後下呢,是因為考慮吃的剛開始不會太鹹口,隨着煮的時間長了,才會越來越鹹。

幹鍋包菜屬於哪個地方的菜 幹鍋包菜的做法 第2張

包菜的品種

我國各地都有栽培。捲心菜來自歐洲地中海地區是西方人最為重要的蔬菜之一,屬於十字花科。捲心菜大約有400個品種,包括有開花的捲心菜、莖捲心菜、光葉和卷葉捲心菜。

幹鍋包菜屬於哪個地方的菜 幹鍋包菜的做法 第3張

包菜的營養價值有哪些

捲心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍,因色拉中常含有富於油脂的調料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉。用捲心菜做的酸泡菜除了含鈉較多外,與未發酵捲心菜的營養價值大致相同。