榴蓮吃多了上火嗎，榴蓮作為熱帶水果之王，以其清爽細膩的口感、全面均衡的營養譽滿天下，榴蓮產自熱帶地區，含有多種營養成分，以下分享榴蓮吃多了上火嗎。
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榴蓮吃多了可能會導致上火，榴蓮是一種高營養、高熱量的食物。
對於身體健康的人而言，吃榴蓮並不會導致上火，會上火的人一般本身就陰虛，且常有口乾、咽乾、鼻幹、小便黃、大便乾等症狀，這類人吃芒果、荔枝等食物也會導致上火。
上火的症狀主要表現為面紅耳赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口乾、口苦，皮膚表面出現癰癤瘡瘍、小便短赤、大便乾結等。同時如果體內有熱邪，出現上火症狀，服藥也不適合服用具有温陽作用的藥物。而榴蓮從中醫理論上來講，本身具有一定的温熱特性，可以使體內熱邪更加亢盛，從而產生更明顯的上火症狀。因為具有温熱特性的食物，容易助長體內熱邪。
對於體質虛寒的人，吃榴蓮之後是不會上火的，如果在短時間內大量服用，也可能會引起上火。因此患者要控制食用榴蓮的數量，不能過多，適當食用能夠起到比較好的滋補作用。
所以，榴蓮不要吃的過多，以免引起上火的反應，要注意日常生活中的飲食合理均衡來保證身體的健康。
榴蓮的功效作用
1、滋養脾胃，養陰壯陽
榴蓮肉本身含有大量的蛋白質、脂類、糖類、氨基酸、維生素C、維生素B及鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養都是人體生長髮育的`必需品，有促進細胞正常代謝的功能，調節體內酸鹼平衡，從而護脾養胃、生髮陽氣的作用。
2、活血化瘀，緩解痛經
榴蓮是熱帶水果，果肉細膩、性温補，食用後可以達到活血化瘀、排出體內毒素的作用，還能緩解常年腰腿痠痛的困擾，對於緩女性例假痛經也有一定的功效。
3、強身健體，提供免疫力
榴蓮肉含有七種氨基酸，其中谷氨酸含量最高，醫學實踐證明，穀氨酸是構成蛋白質重要物質，有調節人體新陳代謝，提供免疫力的作用，在泰國、馬來西亞，很多病後、產後的婦女都吃榴蓮要增強體質，由此可見榴蓮營養價值極其之高。
4、促進腸胃蠕動，緩解便祕症狀
榴蓮肉雖然細膩爽口，但是含有極其豐富的植物纖維，植物纖維可加快腸胃蠕動、通便治療便祕，但是用榴蓮治療便祕的朋友要多喝水，植物纖維吸水膨脹，這樣才利於榴蓮發揮作用。
5、護膚美顏，排毒消炎
榴蓮之所以是水果之王，它全身都是寶，就連榴蓮皮(榴蓮內部白色部分)都可以用來煮水飲用或者洗澡、擦臉，水煮榴蓮皮，味道鮮美，有清熱解火、護膚養顏、排毒消炎的作用，現實生活中，很多人廠商會用之製造香皂，也是利用榴蓮皮排毒消炎、滋潤養陰的功效。
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食用榴蓮的禁忌
1、食用榴蓮之後8小時內不要喝牛奶和可樂，容易因咖啡因中毒而血壓飆升，引發心臟病猝死。
2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
3、榴蓮性質温熱，因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現濕毒的症狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人宜少食。
6、榴蓮是屬於熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。
7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質，不能食用。
挑選成熟榴蓮的技巧
1、外形：要選長形的，尾部是尖形的。
選個頭大的，外表像狼牙棒的，有一股股小山邱鼎起來的。小山越多肉越多，個頭大的`水分多。
2、瓣數：越多越好，越多肉越多。
3、顏色：偏黃的，裂開的，比較熟。
4、裂口：榴蓮一定要看裂口處，皮薄的好，皮薄就意味着榴蓮肉多殼有點開了的是熟了的，比較甜比較好吃，但殼開的時間不能太長，熟過頭了就是腐爛了。
榴蓮不一定是開口的就是好的，現在很多超市裏的榴蓮都是生的捂熟開口的，不是自然熟裂，也就不好吃。
5、味道：聞一下夠不夠香，夠不夠臭。自然熟的榴蓮就算沒裂口也會有一股濃郁而不刺激、有厚重
6、軟硬度：用手捏一下鄰近的兩根刺，很容易挨在一起就是熟了。
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什麼人不能吃榴蓮
1、榴蓮不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
2、肥胖人士宜少食，因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
5、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
6、大家在吃榴蓮的時候，一定不要喝白酒，因為酒和榴蓮都是熱性物質，如果一起食用，體內的血管壓力加大，有時出會現血管爆裂的.症狀，科學家證實同時食用榴蓮和白酒，腦中風的發生率可以增加百分八十以上。
男人吃榴蓮有什麼好處
榴蓮是水果之王，對於人體的滋補效果很好，對於男性來説，能夠起到滋補，疏風清熱，補充多種營養，等多種好處。而且吃點榴蓮的話，還能起到補充陽氣，開胃，壯陽，補腎，等多種功效，也可能是最早強身健體，健脾胃，祛除身體的寒氣，暖身等多重功效。榴蓮是屬於温熱性質的水果，裏面富含着糖分，蛋白質，碳水化合物等營養，對於男性來説，能夠增強性功能。
吃完榴蓮後不能吃什麼
榴蓮是屬於營養價值很高的水果，在吃過榴蓮之後，然而時間內儘量不要喝碳酸飲料或者是牛奶，尤其是富含咖啡因的刺激性物質，不能和酒一起食用，兩者都是屬於比較燥熱的食物，很容易引起血糖偏高，食慾不振，等多種問題。吃榴蓮的時候不能和茄子，羊肉，狗肉，等熱性的食材一起吃，吃完榴蓮之後可能會感覺有一點飢餓，所以可以補充一些熱量比較高的食品。
