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虎皮餑餑熱量高嗎?虎皮餑餑可以用烤箱嗎

食療養生 閲讀(3.17W)

虎皮餑餑甜香糯軟,很多人都喜歡,但是對於想減肥卻控制不住嘴的人更好奇熱量問題。那麼,虎皮餑餑熱量高嗎?虎皮餑餑可以用烤箱嗎?

虎皮餑餑熱量高嗎

熱量:豌豆黃371大卡 / 100g,熱量相對較低,但含糖較高,減肥期間不宜常吃。

虎皮餑餑熱量高嗎?虎皮餑餑可以用烤箱嗎

虎皮餑餑可以用烤箱嗎

可以的,只不過需要控制好烤箱的温度以及時間,以免虎皮餑餑烤得有點老,吃起來不軟糯。

虎皮餑餑熱量高嗎?虎皮餑餑可以用烤箱嗎 第2張

虎皮餑餑怎麼做的

用料 :

雞蛋:1只

玉米澱粉:20g

中筋麪粉:35g

植物油:10g

糖粉:10g

豆餡

做法步驟:

虎皮餑餑熱量高嗎?虎皮餑餑可以用烤箱嗎 第3張

步驟1、蛋打成蛋液 將麪粉 糖 玉米澱粉 混合均勻

步驟2、材料揉成團 略粘手虎皮餑餑/仙豆糕的做法

步驟3、取一塊揉好的麪糰 放入內餡

喜歡皮薄的可以用手掌壓癟一點

步驟4、用包包子或者放虎口處旋轉的方法

使皮包裹住內餡

步驟5、平底鍋刷油 任意放入 底部稍硬就換邊

以此類推 虎皮餑餑就成為方形了。