對沙棘過敏人羣應禁用；不適合發熱人羣食用；本身有胃病者不宜食用沙棘。
吃沙棘的注意事項1
首先沙棘作為一種鹼性食物來説，我們在平時生活中對於一些鹼性體質的人來説就不適合吃太多，還有就是沙棘汁作為一種刺激腸胃的食物，所以説對於一些嬰幼兒是不適合使用的。
可能會造成腸胃的刺激，從而引起腹痛腹瀉腸胃不適的現象，對於一些體質偏熱或者體温發燒期間的患者，是不適合使用沙棘汁的，在日常生活中可能會出現一些對於沙棘過敏的人羣，這類人羣也是不適合吃沙棘的，因為可能會出現一些過敏反應等。
對於孕婦來説，在懷孕早期也是不適合飲用沙棘的，因為沙棘具有一定的藥效作用，它可以起到活血化瘀的效果，所以説在懷孕早期吃沙棘的話，可能還會造成胎兒流產的.現象。
在我們平時生活中，對於一些糖尿病人來説也不要吃沙棘，因為沙棘中富含的糖分含量比較多，可能會造成血糖的波動。在吃沙棘的時候，我們也要注意一些食物的搭配，比如説就不可以叫他和生冷油膩或者辛辣的食物在一起吃，可能會產生一定的副作用，還有就是，雖然沙棘具有一定的藥效作用，但是它就不可以和其他具有滋補類型的中藥材在一起使用。
吃沙棘的注意事項2
幹沙棘果泡水的作用是什麼呢
沙棘粉可以用開水沖泡飲用，需要按照1：5的比例與水沖泡，每次沖泡量不宜超過100克，在煮粥的過程中，同樣可以適量的添加沙棘粉，使其口感更好，營養價值更高，但是不建議在晚上食用，對健康會造成一定的影響。
沙棘粉是將沙棘放在陽光下曬乾，然後搗碎成粉末做出來的，它的營養價值也很高，平時可以用開水沖泡飲用沙棘粉，能很好的吸收沙棘粉的營養成分，但沖泡量不宜過多，按照1：5的比例沖泡，不要超過100克。
也可以在煮粥的過程中，適量的添加沙棘粉，這樣不僅可以使煮出來的粥有獨特的風味，也可以使粥的營養價值更高，不建議在晚上食用沙棘粉，會對健康造成影響，可能出現貧血、頭暈等不良的症狀。
如果用水沖泡沙棘粉，可以起到清理腸胃的作用，將腸胃中的有害物質全部排出來，保護腸胃的健康，煮粥食用也可以起到養胃的功效，還可排除體內的.自由基，具有着抗衰老的作用，非常適合長期食用。
幹沙棘果能用開水泡嗎
沒有那麼多講究，只要不是開水泡就好
首先沙棘果在不同的地方肯定價格也是不同的，因為沙棘果有新疆產的，也有甘肅還有青海產的，我所瞭解到的新疆沙棘果價格會更貴一些的，新鮮的果子價格會在30多元一斤左右，如果是曬乾之後的沙棘果價格也會更高一些，價格還會高到一百到兩百元。
甘肅產的沙棘果價格比起新疆沙棘果來説還是優惠了一些，甘肅的沙棘果新鮮的果子價格會在兩塊錢一斤，如果是曬乾之後的甘肅沙棘果價格會在五六塊錢一斤。有很多的人還是喜歡吃青海產的沙棘果，因為太慣看起來很亮，像是煉過油的，外殼好像有一種膠糖的感覺。因為價格不同所以營養價值是有所不同的。
相較來説，沙棘汁效果更好些。
沙棘汁通常是汁用沙棘果做成的原漿或者凍乾粉調製出的果汁，沙棘原漿或者凍幹加入適當的温水，怕酸或者沒有糖尿病的人羣可以加分泌進去。
沙棘果實裏有428種活性物質，有多種維生素C和黃酮，對於修復細胞特別好。
我們通常喝十天半個月就能看到效果，生病本身有問題的更快，但是要喝最好能夠堅持3個月以上，因為三個月是細胞的一個修復週期。
沙棘茶是沙棘葉做成的，可以清熱化痰，活血化瘀還有健脾消食，有一定功效，是一款不錯的保健茶。
可以吃，沙棘果油屬於保健品，主要功效是提高人體免疫力，對於大三陽患者來説是有好處的。患者日常可以進行適當的鍛鍊以增強體質，飲食清淡忌辛辣刺激，多食用新鮮的水果蔬菜以保持體內維生素的含量。同時還要保持充足的睡眠，定期去醫院進行肝功檢查。
沙棘果泡水有什麼功效
沙棘茶生產日期，上面寫着一年保質期，那麼就要按照保質期嚴格去做。
沙棘，是一種胡頹子科、沙棘屬落葉性灌木，其特性是耐旱、抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。中國西北部大量種植沙棘，用於沙漠綠化。沙棘果實中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，具有促進再生、護膚養膚、抗衰老等功效。
幹沙棘果泡水的作用是什麼意思
橙黃色，沙棘果還能煮糖水喝，平時可以準備新鮮的沙棘果一百克，白糖適量，把沙棘果洗好以後與白糖一起入鍋加清水煮制，煮一個小時左右，取出降温就能食用，這種沙棘果糖水能提高人類身體免疫力，也能預防癌症，抵抗輻射對人體的傷害。
吃沙棘的注意事項3
1、沙棘粉可以加熱水衝調成飲品來食用。沙棘粉屬於藥食同源的食物，大家要注意用量和食用時候的一些禁忌。食用沙棘粉對人體是有一定的好處的。
2、沙棘粉用量：
膳食營養專家給出建議是，每天攝入沙棘粉的量不要超過100克，如果超過100克的話，很可能會進一步刺激腸胃，引起比較嚴重的腹痛、腹脹等諸多的問題。
遇到這種情況，大家可以大量的喝水，通過大量喝水的方式能將殘留在腸道中的沙棘粉排出體外，所以就會減緩這種不良的症狀。
3、沙棘粉食用禁忌：
食用沙棘果粉後，不可以吃生冷、油膩、辛辣的食物，也不可以抽煙、喝酒。飲食方面應該改為清淡為主。沙棘果粉不應該和其他滋補性的.中藥一起服用。體質偏熱性的人羣食用沙棘果要小心，可能會有不適。如果有腸道疾病，也不適合食用沙棘粉，可能會加重病情。
沙棘是很有營養的食物，它含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸。它的維生素含量也很高，有着維生素C之王的美稱。飲用沙棘粉衝調的飲品也可以補充到這些營養。
沙棘泡水一天用量沙棘泡水用多少克
1、建議3-9克。
2、沙棘中含有一定的黃酮類、抗壞血酸、維生素、礦物質等有效成分，適量地用沙棘泡點水喝對人體健康來説有一定的好處，但是沙棘偏温性，服用過多時也會使人體容易出現上火的症狀。
3、如果是用於保健的話建議正常體質的人羣每次3-9克左右煎湯服用即可，如果是體內火氣較重的人羣建議少喝或不喝，以免使身體出現不適的症狀。
一公斤沙棘分幾次打漿吃
一公斤沙棘打漿分5次吃，一公斤沙棘果出1斤沙棘原漿。
沙棘原漿的飲用方法是取適量直接加蜂蜜或加水沖服，沙棘原漿一天用量應控制在200毫升以下，不可過量服用，以免對腸胃造成負擔。
