牛蒡茶會影響睡眠嗎 牛蒡茶晚上可以喝嗎

牛蒡茶雖然説是由中藥製作而成的，但它也是屬於茶的一種，那喝牛蒡茶的話對睡眠會不會有影響？一般牛蒡茶在什麼時候喝是比較合適的？

牛蒡茶會影響睡眠嗎

牛蒡，主要是辛涼解表藥物，具有利咽透疹，潤腸通便的作用，一般是不會影響失眠的，如果是是失眠的話，建議你還是越快治療越好

牛蒡茶晚上可以喝嗎

牛蒡茶是可以喝的，晚上喝是不會影響睡眠的。牛蒡茶飲用時間一般是飯後一個小時之內，早上起來可以空腹喝一杯温熱的牛蒡茶，上午、下午、上班或者在家，可以代替茶飲用，晚上睡覺前一個小時不要喝牛蒡茶。

夏天喝牛蒡茶可以清熱祛暑，防止感冒。牛蒡茶調節血糖、血脂、降血壓、健脾胃、補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果，可以排出體內毒素，補充所需營養，有調節人體平衡的作用。

牛蒡茶什麼時候喝

牛蒡茶具有清熱解毒，利水消腫，利咽開音，宣肺透疹的功效，此外還能夠幫助疏通經絡，活血化瘀，調整女性的經期，對於氣女性的氣滯血瘀的症狀有很好的作用，牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達到血壓下降的效果。每日的早晨飲用牛蒡茶效果是最好的，因為除了以上的作用外，其含有豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，而減少脂肪的聚集並加速脂肪的分解，降低膽固醇，促進心臟的健康。早晨服用可以促使血液中的雜質排出，從而達到清腸排毒，降壓降血糖的作用。

牛蒡茶喝多少粒最好

牛蒡茶一次泡7～8片，沖泡時前需先用沸水將玻璃杯洗淨，再將牛蒡茶放入杯中沖泡清洗。沖泡時需往杯中注入80～90℃的沸水，沖泡2～3分鐘後便可飲用。也可將牛蒡茶放入鍋中，注入500毫升水，放入白糖和蜂蜜調味，冷藏後進行飲用。