1、睡眠對頭髮的重要性：
頭髮好，主要表現在睡覺方面。午覺對頭髮很重要，規律而充足的睡眠也可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。
2、染髮、燙髮對頭髮的重要性：
染髮、燙髮最好間隔3個月左右進行，應該少染髮、燙髮，另外吹髮也儘量少使用，會使頭髮乾枯，失去光澤、彈性。
3、帽子對頭髮的重要性：
夏天最好要戴上帽子。而很多人都不太注意外界環境對頭髮的影響。其實，長期處於空調環境或者是空氣濕度過低等，都不利於保護頭髮。
4、飲食對頭髮的重要性：
飲食的挑選對頭髮是很重的，需要體內營養平衡，注意核桃、芝麻不要猛吃。應少吃高熱量及高油脂含糖的食物，煙酒也會對頭髮有損害。
5、情緒對頭髮的重要性：
良好的情緒是保持頭髮彈性有光澤的最好辦法。當你覺得累的時候，應該放下手頭的事情，去散步或者是深呼吸，保持好心情，消除疲勞，頭髮才會光彩烏黑。
6、一般不要天天洗頭髮：
每次洗頭最後2天一次，過高平率的洗髮會導致髮根受損，從而脱髮掉髮。
自制養髮洗髮水
方法1蛋白洗髮水
取一個雞蛋，除去蛋黃，在蛋清中加入平常使用的洗髮水，攪拌均勻後直接使用。
功效：蛋清中豐富的蛋白質，能給乾燥的頭部皮膚和頭髮帶來特有的營養和滋潤，尤其適合乾性髮質的人。
方法2檸檬榨汁洗髮水
先將檸檬榨汁，濾淨殘渣，然後將平常使用的洗髮水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻後就可以直接使用。
功效：酸性的檸檬汁，有很好的清潔髮質的效果。如果油性頭髮用檸檬洗髮水洗後就會感覺更乾淨清爽。
方法3啤酒洗髮水
把啤酒和洗髮水以1：1比例混合，一邊攪拌一邊加熱至70攝氏度，待冷卻後即可直接使用。
功效：啤酒中的大麥精華，能使乾澀無光的頭髮散發自然的光澤。
當我們的秀髮遇到頭髮乾枯問題的時候，我們要考慮這樣幾個問題，是不是自己的頭髮過長，所以營養吸收不到，或者頻繁的燙染頭髮、或者是平時使用電吹風不當、這些情況都會破壞頭髮的蛋白，所以這些情況下頭髮會變得乾枯毛躁，這個時候我們就要積極進行護理了，只有平時做好秀髮護理，才能保障秀髮的健康，朋友們也要注意哦！
