螺旋藻片什麼時候吃最好 螺旋藻哪個時間服用最好

給父母買了一些螺旋藻片，幫助他們滋補調理身體，叮囑他們要按時吃，千萬不要浪費了。那麼螺旋藻片什麼時候吃最好?螺旋藻哪個時間服用最好?

什麼時候吃最好

螺旋藻片最好是空腹食用。因為，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工後的顆粒達到納米級(小於人體細胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質。因為纖維素在消化吸收過程中，不會被人體吸收，並會帶走很多有害物質排除體外，同時也吸收重金屬和礦物質排出體外。所以，螺旋藻的服用時間最好是空腹的時侯，如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時。

螺旋藻片的功效

螺旋藻片是一種迄今為止，營養元素最全面、蛋白質含量最豐富、含維生素和礦物質種類最多、葉綠素和β-類胡蘿蔔素以及伽馬亞麻酸都是任何食物無法可比的。另外，螺旋藻中還有其特殊成分就是藻藍蛋白和小分子多糖等，對人身體有着奇特的作用和功效。螺旋藻片功能主治：益氣養血，化痰降濁，螺旋藻片用於氣血虧虛，痰濁內藴，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食慾不振;病後體虛，貧血，營養不良屬上述證候者。螺旋藻片還具有增強免疫功能、提高運動能力、健血脂、抗輻射、抗腫瘤，保健防病、延緩衰老等功能。

螺旋藻片的特點

1、螺旋藻片以100%活體乾燥螺旋藻製成;

2、多糖含量高;

3、葉綠素含量高(高達乾重的5%，是同類產品的3-5倍，呈明顯的墨綠色);

4、養殖環境優良，重金屬含量低;

5、螺旋藻片採用先進加工工藝，避免營養成分流失。

6、高蛋白、低脂肪、富含多種天然植物維生素和礦物質。