羊奶粉的營養價值與功效 羊奶粉的營養成分

羊奶粉是我們大家都很熟悉的一種奶粉，同時我們大家也都知道羊奶粉的營養價值比牛奶粉更高，那麼我們便要了解一下羊奶粉的營養價值與功效？羊奶粉的營養成分？

羊奶粉的營養價值與功效

羊奶含有豐富的維生素，蛋白質，礦物質及多種微量元素，羊奶粉營養全面豐富，含有天然核酸，對大腦蛋白吸收有幫助，促進腦細胞的健康發育。易於吸收，具有温潤補虛養血、滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用。羊奶的脂肪顆粒小，極利於人體吸收。羊奶粉中的環磷腺苷能夠使人體代謝平衡，增加人體抵抗力，改善心肌營養，防止動脈硬化和高血壓。改善營養不良，咳嗽不止，消渴反胃，對體虛，慢性腎炎患者有滋補的功效。羊奶粉含有豐富的泛酸、尼克酸、可幫助舒緩精神壓力，休養生息。

羊奶粉的營養成分

羊奶粉中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶 略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。羊奶粉脂肪鏈短，只有脂肪顆粒只是牛奶的三分之一；羊奶粉的營養元素全面而豐富；羊奶粉含有促進細胞生長因子(EGF)，牛奶卻不含有；羊奶粉含有豐富的乳清蛋白，牛奶同樣不含有；羊奶粉含有豐富乳鐵蛋白，牛奶幾乎沒有；羊奶粉還有多種的保健功效，比如羊奶美容養顏的功效，健腦補腦預防老年痴呆等好處多多。同時羊奶粉作為營養成分最接近母乳的食品，也是媽媽們給對牛奶粉過敏的寶寶最好的選擇。

羊奶粉是熱性還是涼性

羊奶粉它應該是屬於一種温性的奶製品。羊奶比較貼近於母乳，而且它的性質比較温和，寶寶喝了以後不容易產生內熱現象。現在已經有很多寶媽在給寶寶選擇喝羊奶粉了，因為羊奶粉的顆粒它是比較小的，更容易使寶寶在腸胃吸收和消化，還有利於保護腸胃功能。乳糖不耐受的人不建議喝羊奶粉，如果人體內缺少乳糖的話，會導致羊奶粉中的乳糖無法在體內轉換成其他營養成分被腸胃吸收，會引起張肚子或者是拉肚子的情況。有腸炎的人不建議喝羊奶，如果患有腸炎喝羊奶的話，會影響傷口的恢復。一些在日常生活中接觸到鉛的人也是不可以喝羊奶的，因為羊奶中含有乳糖，乳糖會使鉛長時間地留在體內，容易引起鉛中毒。

羊奶粉是發物嗎

羊奶是發物，同時還有魚類、海鮮等都是發物。在治療期間是不可以食用的，會影響治療效果。在平時可以多吃一些蔬菜和水果，多補充維生素和鈣質，適當地鴿子湯等也對疾病恢復有幫助。所謂發物指的是導致身體內上火的食物容易引發疾病或加重病情。現代講就是過敏，羊奶屬於發物，同時羊肉、牛肉、海鮮類、魚類這些都屬於發物。並且羊奶是奶製品，也屬於發物，喝中藥時期不可以吃發物，不過牛奶不屬於發物，可以作為代替適當的喝一些牛奶。