媽媽們時常聽見有人説寶寶吃益生菌有助發育，也想讓自己的寶寶嘗試，但是又擔心可能會有副作用。那麼寶寶吃益生菌好不好?寶寶吃益生菌有用嗎?
什麼是益生菌
益生菌是指可在人類腸道內繁殖且不具致病性，反而對人類健康有所助益的細菌。此類細菌通常為乳酸桿菌或分支桿菌等可發酵乳醣之細菌。他們能夠在腸道內排擠壞菌，來建立起健康的消化環境。嬰兒的腸道本來是無菌的，從出生之後，經由飲食，腸道開始建立起這個細菌王國，連母乳裡面也有益生菌的存在，這些菌不但幫助消化食物，還控制我們所吸收的卡路里，並提供重要的消化酶、維他命A和維他命K。目前市面上普遍存在許多益生菌的迷思。以為含有乳酸菌的產品就是益生菌。就對人體健康有益無害。所以世界衞生組織WHO將益生菌定義為當進食足夠份量時對人體健康有益處的活微生物，並訂立了多項嚴格的標準。也就是説，不是乳酸菌就可以自稱是益生菌。
寶寶吃益生菌有用嗎
其實益生菌與過敏治療在網路上，常常引發論戰。有許多媽媽們給孩子服用益生菌之後，過敏症狀較為減輕，所以大力的推薦；有的則提出科學證據，説明是不太可能有效的。在看過了許多國外的資料上，目前歐美的醫生認為：因為目前還沒有實質的科學實驗可以證明益生菌能夠治療或是預防過敏，不建議孕婦或嬰兒補充益生菌。
之前有一個芬蘭的研究，讓有家族過敏史的孕婦在生產前2~4週服用LGG乳酸菌，寶寶出生後也繼續服用到6個月大，2001年研究結果發現，這樣可以降低50%寶寶在2歲之前罹患異位性皮膚炎的機會。但2007年的追蹤報告卻發現，這些兒童到7歲的時候，異位性皮膚炎的比率是1/3，但是得到氣喘的機率卻增加了3倍；得到過敏性鼻炎的機率增加了2倍。因研究結果似乎説明，益生菌就算能夠預防異位性皮膚炎，卻又有帶給孩子氣喘的可能。
寶寶多大能吃益生菌
如果寶寶的腸胃功能不好，一出生就可以吃益生菌了。如果寶寶沒有生病，就沒有必要吃益生菌。1、免疫力低的寶寶可以補充益生菌:隨着嬰兒進入發育期，由於其免疫系統尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，導致寶寶體內有益菌減少，出現食慾下降、厭食不振、消化吸收功能下降、體質瘦弱、反覆生病等病症。於是許多媽媽就開始頻繁給自己的寶寶更換奶粉、在生病時服用抗生素，導致寶寶腸道功能紊亂，腹瀉等病症發病更頻繁。2、腸道功能弱的寶寶可以補充益生菌:一歲以下的嬰兒腸道免疫力調節比較差，長期頻繁的更換奶粉是寶寶的腸道很難適應，結果就出現腹瀉、厭食等症狀，久而久之，使寶寶的體質變得比較差，經常生病。在寶寶生病後，很多時候會用到抗生素，結果將寶寶體內的有害菌和有益菌一起殺死，使寶寶腸道缺乏免疫保護，細菌乘機進入，使寶寶的體質越來越壞。這時正確的方法應該是及時為寶寶補充益生菌，幫助寶寶恢復腸道免疫力，促進消化吸收，從根本上堅決寶寶厭食、體弱多病等症狀。
