媽媽生完孩子後需要長時間調養，孕爸們要做好月子期間護理避免落下疾病。那麼月子病的原因是什麼？月子病症狀有哪些？月子病怎麼調理？怎麼預防月子病？下面小編為你詳細介紹。
月子病原因
1、感受風寒
產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒，寒氣從下腹部開始擴散至全身。孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩後如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，隨着產後恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹於體內，產後風濕病遂告形成。
2、關節過度活動
分娩前產婦儘管沒有過度活動關節，但產後，如關節內滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微勞累就會出現手腕發麻之類的症狀。這是由於產後血液損失過多，或者營養不足、血液循環不暢引起的。
“產後風”，也就是月子病多在產後幾天或幾周出現症狀，但也可在體內潛伏几年、十幾年，甚至幾十年，隨着體質的減弱而發病。
月子病症狀
產後暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發麻、發痛、冒冷汗、身體發冷、寒顫等症狀，遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇。
嚴重的月子病會阻礙子宮的血液循環，出現淤血，降低生殖器官及泌尿系統的功能，影響下肢的血液循環。
由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等症狀。
由月子裏房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰痠，嗜睡等症狀。
由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等症狀。
月子病怎麼調理
中藥：黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具養血益氣、温經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。當歸四逆湯當歸四逆湯温經散寒，養血通脈，對於血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。
沐足：可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，温經絡，達到治療效果。具體配方須諮詢醫生。
艾灸：產後四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇温則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的温熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，温通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，並防止燒灼皮膚。
貼耳穴：耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴後產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。
怎麼預防月子病
運動：新媽媽在產後應練習做一些頸椎和腰椎的自主活動，比如仰頭、低頭、左右旋轉頭部、伸伸懶腰等，局部熱敷也能在一定程度上保護關節。
枕高：新媽媽要注意枕頭的高度，通常仰卧時的枕高以一豎拳為宜。新媽媽可以根據自身的舒適度調整，但最好不要使用過高的枕頭，否則容易加重頸椎的不適感。
體重：新媽媽應儘快恢復並保持合適的體重，過於肥胖的腹部，會增加腰部負荷，加重椎骨負擔。當然，也不能過於瘦弱，體重適度最好。
輕鬆：新媽媽剛經歷生產，身體虛弱，不要乾重活，讓身體處於輕鬆的狀態，一定避免抬重物，拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
哺乳：新媽媽進行哺乳時，為防止頸腰部受傷或過度勞累，應時常變換姿勢，不宜長時間採用一種固定姿勢。
休養：長期睡在軟牀上，脊椎承受的壓力大，不利於骨痛的恢復。硬牀針對脊椎的休養效果比較好，可以在身下墊上軟墊，提高舒適度的同時還可以保暖。牀的高度儘量低一些，方便新媽媽若動。產後一個月內，避免過性生活。
防寒：頸椎、腰椎的保暖工作不容忽視，防寒、防潮都很必要，這樣有利於緩解疼痛，輕柔的揉搓按摩也有不錯的效果。
