標準體重範圍是多少，體重的多少一隻是很多人十分關心的事情，有的人體重在正常標準之內，體脂肪的測量值卻超過了正常範圍，以下分享標準體重範圍是多少。
標準體重範圍是多少1
關於體重這種情況，因為每個人的情況不一樣，所以用的辦法也有所不同，就目前來説主要的方法有兩種，一種是BMI指數，這是國際公認的測試人體重的指標，能夠幫助你判斷自己是不是胖了或者瘦了，從數值上説，一般人你的BMI都在18.5-22.9之間，處於這個範圍的人體重是正常人，人也比較健康，但問題來了BMI是怎麼計算出來的呢？
其實想要計算並不算難，只要大家掌握好這個方法就可以了，那就是用自己的體重，處於身高的平方，你就能夠得到屬於自己的BMI數值了，如果屬於25-30這個階段，那就説明你體重過重了，該減肥還是要減肥的好，如果已經超過了30，那可得多留心了，你可能已經存在肥胖的情況了，為了健康減肥要趁早進行了。
而如果數值低於18以下的話，這不是説明你胖了，而是説明你瘦了身體可能有些不健康，和減肥相反的是，這個時候你需要的是增加體重。其實最為理想的`數值是在22這個階段，處於這個階段的人，身體比較健康，身形也比較完美，大家不妨自己測一下，若是屬於這個數值就再好不過了。
除了BMI之外，還有一種方式也能夠幫助我們測算出自己的體重，這個可能就更簡單了，那就是用你的身高減去105得出來的數值就相當於你標準的體重值，用這個數值和你真正的體重對比，如果你的體重屬於這個數值上下的10%範圍內，都還算是正常的，你並不胖就不必想減肥的事情了。
體重過輕或者過重會怎麼樣？
體重過輕會怎麼樣，如果你的體重遠低於標註體重，那麼説明你可能存在過度減肥，或者日常飲食上面存在一定的問題，身體的營養供應不上，你不僅會容易勞累，而且精神狀態也往往不好，同時免疫力也會開始降低，人不健康不説還容易生病。所以對於體重過輕的人來説，保持營養均衡，恢復正常的體重是很重要的，因為這和你的健康是息息相關的，別忽視了。
體重過重會怎麼樣，如果我們體重過重的話，那就説明我們好呢裏肥胖不遠了，而肥胖是一種不健康的狀態，不僅會讓我們變得不好看，影響我們的形象，對於身體的很多器官都會造成負面的影響，同時更是會誘發許許多多問題的出現，同時身體衰老的速度也遠超常人。
標準體重範圍是多少2
1、體重標準計算方法：個子(cm)-105=體重標準(kg)；
2、BMI體質指數計算方法：體質指數BMI=休重/身高的平方(國際單位kg/㎡)；
身體質量指數是BMI指數(身體質量指數,簡稱體質指數),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
女性BMI的意義主要就是評估體重，過於肥胖可能會引起生殖內分泌的代謝性疾病，所以最好將體重控制在正常範圍內，過輕或過重都會引起機體代謝的紊亂，進而出現內分泌及代謝性疾病，影響生殖、影響月經，所以女性最好將體重控制在18.5-23.9之間。
身體質量指數(BMI)是隻以體重和身高為參數計算出的，因此對肥胖的判定就不夠準確。這是由於，肥胖是根據脂肪在身體中的比例而界定出來的。
有的人體重在正常標準之內，體脂肪的測量值卻超過了正常範圍，這就是所謂的隱形肥胖。即使體重相同，經常鍛鍊的與不鍛鍊的人的肥胖程度當然會不一樣。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的話,這個人並不能界定為肥胖。
維持體重在健康範圍內的方法：
1、時常核查自己的BMI指數，以瞭解自己的體重在什麼範圍。
2、按照平衡膳食的模式準備自己和家人的'食物，做到科學飲食。注意膳食能量，食不過量。
3、養成堅持運動的好習慣，在循序漸進中改善你的健康。
4、保持良好的作息和生活方式。
5、多和家人及朋友分享健康心得，培養良好的心態，積極投入到生活和工作中。
6、堅持均衡飲食。記住堅持均衡飲食的原則，不僅是健康生活的關鍵，還能幫助穩定體內的新陳代謝和血糖水平，對健康減肥非常有利。
標準體重範圍是多少3
兒童身高體重標準計算公式
1、體重標準測量公式
1～6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0。6(公斤);7～12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0。5(公斤);2～10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
2、身高標準的增長規律
足月兒身長平均為50釐米，出生後第一年大約增長25釐米，所以一歲時大約是75釐米;以後每年大約平均增長5釐米，因此2～12歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
3、頭圍標準計算公式
頭圍的大小與腦的發育密切相關，頭圍測量可作為兒童智力發育的.指標之一。計算公式為：頭圍=身長(cm)×4/10+15
2-12歲兒童身高體重標準計算公式
2-12歲的兒童身高計算公式
身高(CM)=(年齡-2)X5+85=年齡X5+75
按年齡計算體重公式：
嬰兒：前半年體重(KG)=出生體重+月齡X0.7
後半年體重(KG)=出生體重+6X0.7+(月齡-6)X0.5
2-12歲兒童體重(KG)=(年齡)X2+12=年齡X2+8
