腰圍怎麼量標準，不管是減肥的時候，還是買褲子的時候，我們都要量下自己的腰圍，其實它的測量方法很簡單，首先你要用準備好的軟尺，以下分享腰圍怎麼量標準。
腰圍怎麼量標準1
測量腰圍的正確手法應該是以肚臍處為準，正確量腰圍的方法，是在自然站立、兩腳分開30-40釐米的情況下，用一根沒有彈性、最小刻度為一毫米的皮尺，放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方（通常是腰部自然最窄部位）。
準備：
測量腰圍正確方法：1，拿出準備好的尺帶，要那種長一米的那種皮尺帶最好，一般有專用的測量尺。脱掉外衣並鬆開皮帶，注意不要穿着衣服測量腰圍，會產生一定的誤差。
2，將捲尺放在髖骨上部和胸腔下部中間的地方。
3，測量時，腹部應放鬆而且是在呼氣時，不要緊張。不要收腹，保持放鬆狀態，然後量好，看一圈又多長，一圈不要拉的太緊，可以貼着你的皮膚稍微鬆一點點的。
4，記錄測量值。此時腰圍就測量好了。
拓展資料：
一般裙子上的腰圍數字都是要*2的，所以我們上面的舉例66/2就是33，那麼我們買褲子高腰的'就可以看腰圍是33*2還是66了，這樣購買的褲子會更加合適。
平時買褲子裙子對照碼數的時候一定要對照準確，sml的碼數概括的範圍是比較大的，一般建議可以跟銷售的人員諮詢一下，或者試穿購買。做衣服可以讓裁縫量好你的準確尺寸。
腰圍怎麼量標準2
準備一卷軟尺
準備一卷刻度比較精準的軟尺，找到你的腰部最細的地方。
將軟尺交叉
將軟尺繞到身後的位置，再將軟尺從身體的兩側拉到前面來，將兩側的`軟尺放在身體前面互相交叉。
查看數據
查看一下軟尺上面的數據，這個軟尺交叉位置的數據就是你的腰圍了。
腰圍怎麼量標準3
1、準備工具：軟皮尺一個
2、準備人腰：自然站立，自然呼吸即可，測量時要將腰間的衣物全都撩起來
3、測量方法：測量位置在肚臍眼上方兩個手指的位置，不要吸腹，自然呼吸，等皮尺收攏到剛剛貼到自己的皮膚即可。
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