由於寶寶腸胃系統發育尚不成熟，所以需要吃魚肝油來促進寶寶對鈣的吸收。但是有的寶寶在服用過程中出現拉肚子的情況，這是怎麼一回事呢？今天小編來教大家如何正確食用魚肝油。
寶寶吃魚肝油會拉肚子嗎
吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養物品，在一般人心目中，嬰兒時期經常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養品一樣，有利也有弊。不要認為魚肝油是營養品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到“預期”效果，就無限 度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭髮脱落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所 謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子裏，從來也不適當地補充些魚肝油和鈣片，結果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。
一般情況下給寶寶按預防量服用魚肝油不會出現腹瀉症狀，但由於寶寶的個體差異不同，個別寶寶可能會出現此症狀，建議媽媽暫時要給寶寶停服，等寶寶再大點服用或換個品牌的試試。
寶寶吃魚肝油拉肚子怎麼辦
魚肝油是維生素AD滴劑，是促進鈣劑吸收的，屬於脂溶性維生素，所以會選擇油作為助溶劑，油具有滑腸作用，服用後大便可以相應的變稀或者增加，如果寶寶吃魚肝油拉肚子，寶寶可能屬於敏感體質，大便次數超過10次，可以暫停服用或者減少服用劑量。建議多曬太陽，曬太陽會補鈣，效果很好。
如何正確吃魚肝油
魚肝油中含有維生素A和D，維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發育，缺乏維生素D則有可能導致佝僂病的發生，因為維生素D可促進食物中鈣質的吸收，對寶寶的骨骼發育有重要作用。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少，為了滿足寶寶生長髮育的需要，無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶，從出生後第三週起都應該添加魚肝油。現在市場上有專門為寶寶特製的維生素AD製劑，配比科學，適於寶寶吸收 補充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好，魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時要經常帶寶寶外出曬太陽，功能同魚肝油是一樣的，魚肝油無需買外國進口的鱈魚肝油，貴得很，效果實際上是一樣的。魚肝油一般要補到兩歲的，如果白天寶寶有曬太陽且時間超過一個小時的話，就可以不用吃的。
