一到秋冬季節，寶寶的腹部很容易着涼，寶媽們稍微不注意寶寶可能就開始拉肚子了。寶寶有拉肚子症狀後，很多食物都不可以吃了，應該為寶寶製作專門的食譜。
十個月寶寶秋季腹瀉吃什麼
1 煮蘋果 煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。 煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2 蛋黃膳 將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油。 1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
3 焦米湯 先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖。 然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4 胡蘿蔔湯 胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形。 吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。 寶寶秋季腹瀉可以吃點胡蘿蔔湯止瀉。
5 慄糊膳 用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用。 每天2—3次，有温中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
6 軟麪條 當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。 這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
7 喝薑茶 當寶寶肚子受涼引起腹瀉時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末。 然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。
十個月寶寶拉肚子怎麼辦
1、減少添加輔食。腹瀉時暫時停止輔食添加，腹瀉好轉後再逐漸添加。看護人要了解寶寶的食用量，不可一次性喂寶寶太多食物，尤其是肉食。
2、如果是乳糖不耐受而引起的腹瀉，一般不嚴重，只要不再吃乳製品，一天後就可好轉。
3、要調整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負擔。應該給寶寶給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開水，使胃腸功能得以恢復，以加快疾病的痊癒。
4、注意孩子的腹部保暖。小兒腹部容易受寒，因為患有腹瀉的寶寶腸蠕動比較快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情。
5、補充水分，多給寶寶喝温開水，可以放入一點鹽，頻頻喂服。
6、到醫院檢查化驗大便是小兒消化不良還是腸炎。
7、查看是否是有感冒導致的腸功能紊亂。如果是感冒，應到醫院把感冒治好，拉肚子也會消失。
8、按照醫生指示使用藥物，常用的藥物有媽咪愛、思密達、益生菌等，也可以使用腹瀉肚臍貼，貼在寶寶的肚臍眼上。
十個月寶寶秋季飲食食譜
西紅柿蛋黃面 食材：西紅柿半個、雞蛋1個、寶寶麪條10克
做法： 1、雞蛋煮熟，取蛋黃，用湯匙研磨成泥; 2、西紅柿洗淨，用刀在底部切十字，開始焯燙，去皮，取一半的量，剁碎; 3、寶寶麪條掰成小段，放入小鍋中，加適量清水，大火煮開，轉小火將麪條煮爛; 4、放入番茄碎，繼續慢煮，所有食材煮軟煮爛後，放入蛋黃泥; 5、微煮即可盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。 西紅柿味道酸甜，富含多種維生素和礦物元素，有助於寶寶開胃和提升免疫力，並預防腹瀉。蛋黃是非常好的蛋白質來源，同時還富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E等多種營養素。
雞蓉絲瓜面 食材：絲瓜1/3根、雞胸肉30克、寶寶麪條30克、雞湯清湯適量
做法： 1、雞胸肉洗淨，用刀背拍鬆，剁成肉末; 2、絲瓜去皮，洗淨，切小塊，取三分之一的量; 3、奶鍋中倒入雞湯，撇去浮油，放入掰成小段的寶寶麪條，大火煮開轉小火; 4、麪條煮到軟爛的程度放入絲瓜和雞肉末; 5、所有食材煮至軟爛即可，盛入碗中，稍涼讓寶寶食用。 絲瓜的營養價值很高，富含蛋白質、粗纖維、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、維生素C、B族維生素、皂甙等。絲瓜有去火化痰的作用，對消化不良和便祕的寶寶有一定幫助，在驅蛔方面也有一定的功效。
春菜蛋黃面 食材：春菜10克、蛋黃1個、寶寶麪條25克、大骨湯適量
做法： 1、春菜洗淨，沸水中焯燙熟，撈出，取菜葉部位，切碎; 2、雞蛋煮熟，取蛋黃，放入小碗中，用湯匙研壓成泥; 3、小鍋中放入適量大骨湯，去浮油，放掰成小段的寶寶麪條，大火煮開; 4、放入春菜碎和蛋黃泥，攪拌均勻，小火慢煮; 5、所有食材煮至軟爛，盛入碗中，稍涼餵食給寶寶。 春菜富含維生素和礦物質，味道清新且略帶苦味，可增進食慾，促進消化，緩解便祕，對缺鐵性貧血有一定幫助。
雞肉香菇面 食材：雞胸肉1/3塊、香菇2小朵、寶寶麪條20克
做法： 1、幹香菇在清水中浸泡至發軟，洗淨，去蒂，切丁; 2、雞胸肉洗淨，沸水中焯燙熟，撈出，搗碎，雞湯備用; 3、雞湯倒入奶鍋中，放入掰成小段的寶寶麪條，大火燒開，轉小火，將麪條煮軟爛; 4、放入香菇和雞肉末，繼續熬煮; 5、所有食材煮透煮爛的時候，盛出，稍涼餵食給寶寶。 雞肉含有較多種類的蛋白質，易被人體消化和吸收，有強體健身的作用。香菇具有高蛋白、低脂肪的特點，富含氨基酸，對寶寶神經系統的發育有好處。
十個月寶寶餵養指南
喝水 要少“飲”多餐。不要因渴而喝，因為寶寶真正口喝的時候，表明體內水分已失去平衡，身體細胞開始脱水。飯前喝水容易影響食慾，睡前喝過多水會影響睡眠。另外，不要給寶寶喝冰水，也不要用飲料代替白開水。新鮮的水果汁最好用冷卻的白開水來稀釋。
選擇奶製品 1歲以內的寶寶，最佳飲品是母乳，其次是配方奶。鮮牛奶和酸奶，都不適合讓寶寶飲用，一般要等寶寶2歲後喝比較適宜，過早給寶寶喝酸奶可能會使寶寶排斥清淡的飲食。
輔食口味要清淡 過多的鹽會加重腎臟負擔，損害腎臟功能；過多的糖使牙齒脱鈣、軟化，容易發生齲齒。所以輔食要口味清淡，強調原汁原味，不能過甜、過鹹或口味太重，還要平衡飲食。 寶寶不愛吃輔食怎麼辦： 儘量把添加的輔食，比如麪條、菜粥、小花捲、包子等，做得味道好一些，花樣多一些，甚至可以用漂亮可愛的小餐具來增加寶寶的食慾。
