這幾天早上起來時常會打嗝，但是昨晚並沒有吃多少食物，喝水之後打嗝也還在。那麼早上起來打嗝是怎麼回事?早上起來打嗝怎麼辦?
早上起來打嗝的原因
1、如果是由於你家的室內與室外的氣温差，引起的打嗝，我們就可以放心了。因為如果是這個原因的話，那麼打嗝的症狀就會在持續了幾分鐘後自己會消失，我們不必太過擔心打嗝的症狀。
2、如果你早上經常打嗝是由於你自己的身體除了一些毛病的話，那我們強烈建議您去選擇正規的醫院就診，通過科學的醫療技術和手段檢查出來確切的原因，這樣有利於我們快速的恢復健康。
3、如果是由於你自己的心理暗示造成你早上起來打嗝的話，這就需要您自己來進行心理調整了。您要注意保持心裏的平和與穩定，不要過分地想起打個這件事。可以嘗試一下做些自己感興趣的事情來忘記打嗝。
早上起來打嗝怎麼辦
病情分析：您這是消化不良導致的症狀，需要每天早晨一起喝一杯温開水，一定前天晚上睡覺前不要吃油膩的食物，以及飲食量過多。
指導意見：建議您要吃些清淡的食物，每天要喝小米粥調節胃黏膜不會受到損傷，吃些清淡的食物會有不錯的效效果。
病情分析：打飽嗝多考慮是消化不良或胃炎等原因導致的情況大一些。藥物的刺激，酒精的刺激是近年胃炎發病高的常見的因素。
指導意見：建議服用陳香胃片，雞內金片，等治療觀察。清淡飲食，不吃辛辣。必要時作腹部的透視檢查。
治療打嗝的簡單方法
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。
4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生薑片。
7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
一直打嗝吃什麼好
1、骨頭湯
材料：新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根。
做法：腔骨洗淨，放入滾開水中氽燙，然後洗去血污。薑切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗乾淨，用乾淨的細線捆紮好。將以上準備好的材料同放一鍋中，加清水（清水多放些，一次加夠）。置火上大火燒開，然後轉微火燉約2個小時，加少許鹽調味，再燉約10分鐘關火即可。
2、苦瓜排骨湯
材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
做法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗淨切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入葱段、薑片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調味即可。
微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入葱段、薑片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜後，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。待排骨熟爛後再放入苦瓜，否則瓜易散碎。用雞粉代替味精，味道更好。此湯具有消暑解熱作用。
3、山藥雞肉粥
材料：新鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。
製法：山藥去皮切丁，芹菜洗淨切細粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調料攪勻備用。大米洗淨，放入適量水熬煮至快熟時加入山藥，最後加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調味即可。
功效：山藥具有益氣養陰，補脾腎之效，雞肉具有益氣，補精之功。此粥品適用於夏季食慾減退，脾胃功能欠佳者。
