腸胃是人之根本，腸胃不好，你幹啥都不行！總是聽人説胃不舒服老師放屁，這到底是怎麼回事呢？什麼引起的老放屁，今天我們就來為大家介紹下！
胃不舒服老放屁的原因
1.可能是澱粉類食物吃多
有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上的甜食、紅薯、土豆等。多吃麪食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
2.激躁性大腸症候羣
胃不舒服老放屁除了是食物引起之外，也有可能是激躁性大腸症候羣。激躁性大腸症候羣會出現慢性無痛間歇性腹瀉，很多人都有胃腸毛病，如腹瀉、便祕、脹氣等卻又查不出原因所在。
吃什麼食物
蘿蔔
長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。
玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕
藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香
茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
總是放屁好嗎？
放屁很臭，警惕腸道疾病
攝入大蒜、洋葱、韭菜，或蛋白質食物過多，出現臭屁比較常見。然而，除了放臭屁外，還出現腸絞痛、裏急後重、發熱等症狀，警惕是否腸道細菌感染；屁帶腥臭味，或是消化道出血，如果同時伴有糞便帶血、持續便祕、腹瀉、體重下降、老是感覺有便意，可能是消化道腫瘤。
長期沒屁放，當心腸梗阻
新生兒不放屁，需要到兒科檢查是否為無肛症或肛門發育不全。成人沒有屁放，小心腸套疊、腸扭轉、腸梗阻；如果同時伴有腹部脹氣，警惕肛門、直腸出問題，如炎症、腫瘤、便祕、痔瘡等。
突然放屁多，警惕激躁性大腸症候羣
除了上述的一些導致放屁增多、放屁很臭的原因外，還有一種疾病，也會導致放屁增多。
激躁性大腸症候羣是臨牀上最常見到的腸胃道疾病，該病不是致命的疾病，此症臨牀上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生，而精神刺激可使症狀加重。因此，除了保持心情舒暢外，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。醫生建議，每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌，緩解症狀。
