放屁通常是比較尷尬的事情，特別是飲食期間會更加的不好意思。那麼吃薺菜老放屁是怎麼回事?吃薺菜總是放屁怎麼辦?
吃薺菜老放屁怎麼回事
放屁是場內細菌活動產生大量的氣體。一般吃多了容易產氣的食物，如：土豆、洋葱、番薯、薺菜等。有時候因為想大便但沒能及時解決會產生臭屁。當人體消化不良的時候，腸道細菌發酵快，容易產生氣體，所以人經常放屁。
有些人以為經常放屁是病，會吃一些消化不良的藥、順氣的藥、腸胃藥。其實這不但沒得到治療，反而為體內消化機能增加負擔。放屁也需要看情況。
如果是是因為吃了容易產氣的食物，則不是病，少吃這類食物即可。若是有便意，應該及時解決。另外，可以每天喝杯酸奶，有助於大腸菌羣的調整。
吃薺菜總是放屁怎麼辦
1、喝薏米仁紅豆粥
薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛，可以排除腸胃中的濕毒，健脾，滲濕，止瀉，排膿，改變腸道被濕毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。
薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持每天晚飯食用。
2、早晚按摩肚子
每天早晚平卧牀上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次；再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。
3、改變飲食習慣
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類；少吃肉或者用魚蝦代替，多吃素；少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬；多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。
放臭屁是怎麼回事
1、消化不良或是肉食過多。細菌分解肉製品時產生硫化氫、糞臭素等臭氣體。
2、消化道出血時，血液在腸腔內滯積；或腸道發生炎症，排出的氣體比較臭。
3、進食大蒜、洋葱、韭菜等刺激性氣味的食物。這個不是病，不需要擔心。
