暈車吃東西好還是不吃東西好 暈車怎麼鍛鍊可以不暈車

之前暈車總有人説是因為沒吃東西的原因，後來吃了東西發現還是暈車然後別人告訴我暈着的人不能吃東西。這個暈車到底是吃東西好還是不吃東西好？暈車的人要怎麼鍛鍊才能不暈車？

暈車吃東西好還是不吃東西好

暈車是否要吃東西這要取決暈車的情況。要是暈車嚴重的話最好還是吃點東西，不然可能會對腸胃有所傷害，但是在吃東西的時候要記着不能吃辛辣刺激的，應該吃清淡比較容易消化的。要是暈車的症狀比清的話，那還是不要吃了，要是吃東西了也許暈車的機率會更高一些。

暈車怎麼鍛鍊可以不暈車

1.對汽油或柴油比較敏感。坐車時一聞到汽油或柴油味就噁心想吐。帶上口罩就能有效緩解暈車或經常坐車適應這些味道或吃口香糖。

2.食物在胃裏顛簸。胃裏的食物隨着車的顛簸在胃裏翻江倒海，刺激胃導致噁心嘔吐。可以口服護胃藥物

3，與前庭的不適應有關。坐車時，不能準確及時感知車輛行進的方向，導致前庭來不及適應這種方向的改變，引起頭暈噁心的感覺。閉上眼睛坐車能緩解暈車或做一些鍛鍊平衡的訓練。

暈車可以根治嗎

暈車是能治好的，當患者在乘車的過程中出現了暈車反應，如果能立即終止乘車，通過休息以後，可以很快的好轉。如果不能終止停車，患者在車上一定要坐在靠近窗口的位置，空氣流通會比較好。車輛行駛過程中要保持平穩，儘量減少加、減速的運動，對於暈車也是有減輕的。患者在乘車之前，可以對暈車做出預防性的用藥。患者可以口服苯海拉明，或貼暈車貼，或者在肚臍貼一片薑片，都能有效地預防暈車反應的發生。經常暈車的人，平時可以做前庭功能的鍛鍊。患者前庭功能表現發達的時候，暈車反應會有所減輕。

暈車喝什麼飲料好

暈車喝飲料是不能緩解暈車的症狀的，因為喝飲料無任何的治療作用的。不過據臨牀以往觀察，有極少數的人羣在發生暈車之後喝碳酸飲料，可以減輕暈車所帶來的噁心、嘔吐的症狀。此種情況考慮是碳酸飲料含有二氧化碳，在患者暈車後，喝飲料以後，二氧化碳在胃內綜合胃酸，進而引起患者的打嗝，氣體排出，可以促進胃腸道的蠕動，減輕噁心嘔吐的症狀。從而出現了部分患者自覺喝飲料可以緩解暈車，但是對於暈車的治療還是以藥物治療，如抗暈車藥茶苯海明片、苯海拉明、異丙嗪片等藥物效果較好，可以有效的治療暈車。