孩子暈車，會説不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。這些症狀一般在下車後會得到好轉。暈車後該如何處理呢？那麼寶寶暈車吃什麼好？如何避免寶寶暈車？
寶寶暈車吃什麼好
1、榨菜：
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10—15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便祕、結腸癌的作用。
2、桔皮：
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、姜：
行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑料袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
4、食醋：
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的温開水，途中也不會暈車。
5、橄欖及檸檬：
暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。
6、蘇打餅乾：
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裏過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石。
7、可口可樂及果汁：
可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。
如何避免寶寶暈車
1、維持所處空間的環境品質
搭車時，可以使用空調，或把車窗打開讓空氣流通，且儘量使車內不要有汽油味，車內的人絕對不能抽煙。如果發現孩子有不舒服的現象，不妨停車讓孩子休息一下，或下車活動活動，呼吸新鮮空氣。
2、挑選座位
挑選位於交通工具最穩處的座位，如搭機的話，最好不要靠近機尾巴，或兩側最外邊，可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。至於坐車，最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座，但考慮到孩子的年紀，一定得坐在後座，使用兒童安全座椅可發揮固定的功能，避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。
3、分散孩子的注意力
由於坐在後座的人，相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大，因此家長可以準備孩子的玩具，分散孩子的注意力，而這個玩具最好是可以固定在車上。另外，誘導孩子凝視遠方的固定目標物，有助於他辨認身體是往前進的，若當時缺乏目標物，不妨改讓孩子閉目養神、睡覺，同時別忘了儘量固定他的頭部，減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐車無聊，習慣在車上看書，這都是誘發動暈症的危險因子，一定要加以禁止。
4、乘車前注意飲食
乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓着肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車前在孩子肚臍處貼片生薑，可緩解暈車症狀；
防止寶寶暈車的10個方法
1.選擇寶寶睡着之後出發。
寶寶睡着的時候不太容易發生暈車的問題，因為他的眼睛是閉着的，不會接收任何信息。如果寶寶還沒睡着就坐車，車一開他可能就會不舒服，也就更不可能睡着了。如果可能，你應該儘量讓寶寶在出發前睡着，然後帶睡着的寶寶坐車。如果有條件，你也可以儘量選擇寶寶午睡或晚上睡覺的時間坐車。事實上，有些孩子還會一坐車就睡覺。
2.出發前儘量別讓寶寶吃太飽。
如果寶寶因暈車而嘔吐，給他喝點白開水。如果是大一點的孩子，讓他吃點餅乾也會有用。
3.讓汽車保持涼爽和通風。
如果你們是坐長途汽車，可能會不太容易做到這一點。你可以試試帶一個小風扇或扇子，不時地吹吹扇扇也會有用。另外，要根據時令給寶寶穿衣，不要給他穿得太多。
4.別讓寶寶玩玩具或看書。
玩具或圖書會讓寶寶的暈車症狀加重。儘量讓寶寶看前方遠處的東西，比如樹木、汽車、貨車等。
5.防止寶寶從側方窗户向外看。
在寶寶一側的窗户上放一個遮光板，這樣既能讓他向前看，也能防止太陽曬。
6.注意車上的氣味。
如果你們是開私家車，儘量避免車上有任何刺鼻的味道，不要抽煙，也不要使用味道大的香水。有些汽車清新劑的味道也很大，最好不用。如果你們是乘坐長途汽車，儘量選擇乾淨衞生的新型汽車。
7.穩住寶寶的腦袋。
不管寶寶是不是坐在兒童汽車座椅上，儘量用毛巾或其他物品穩住寶寶的腦袋，不要讓他的頭來回擺動。
8.用音樂來分散注意力。
這麼大的寶寶差不多都喜歡聽音樂，如果是他們熟悉的曲子，那就更有可能分散他的注意力，讓他不那麼關注自己身體的不適。
9.準備好塑料袋和毛巾。
如果你覺寶寶要嘔吐，趕快把毛巾放在他的下巴下，撐好塑料袋，這樣他的衣服和汽車都不會弄髒。同時，你最好還是給寶寶帶一套備用的衣服、拿些濕巾和紙巾，以備善後所用。
10.不要因為寶寶暈車而放棄帶他一起旅行。
有專門針對成年人的研究表明，經常旅行能夠減少暈車的次數。大多數孩子等年齡大一些，慢慢就會不暈車了，因為他們在覺得不舒服時，能告訴你他的感受。所以，在那個階段來臨之前，你還是要保持冷靜，每次旅行前做好充分的計劃，而不要因為寶寶暈車就不再帶他出門。要知道帶寶寶旅行，會給孩子大量的機會來體驗社會與自然，這些美好印象他們通常都會一生牢記的。
