一年一度的春節長假即將來臨，回家過年不管選擇何種交通工具，大多數人都會面臨一個難題，就是暈車，或者暈機，人為什麼會暈車或者暈機呢？下面本站小編帶大家來看一下春節回家暈車怎麼辦？別吃東西聞橘皮。
春節回家暈車怎麼辦
1.聞新鮮橘皮：將新鮮橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車途中可照此法隨時吸聞。
2.遠眺：遠眺可以緩解暈車，這個道理咱們從小就聽過，可究竟是為什麼呢？為啥不能看向左右兩邊？因為我們的車子是往前移動的，而如果我們看向兩邊，那麼我們的耳朵、大腦正好就和前進的方向形成了一個錯角，長期保持這個姿勢，就會導致不良反應的產生。往前看就可以矯正視覺系統，從而減緩不適。
3.轉移注意力：可以聽歌、聽故事，不要看書、手機、ipad等。如果是兒童暈車，可以給他講故事。
4.睡覺：能緩解視覺和位置兩套系統之間的衝突。
5.坐車時不吃東西：坐車前儘量不要空腹或吃太飽；不能吃過於油膩的東西、行車途中儘量不要吃零食。
6.保持車內空氣流通：若乘坐小轎車，車內儘量不要抽煙和放香水，保證周圍的空氣流通。若乘坐大巴車，暈車的人儘量坐前排。
7.藥物預防：出發前吃暈車藥、貼暈車貼或者止吐藥（上車前30分鐘-1小時內服用）注意：小孩不能吃暈車藥，因為常用的暈車藥是一種抗組胺藥（鎮靜作用），服藥後會進入睡眠狀態，對幼兒神經系統可能造成負面影響。容易吐的人，出發前可以吃一點止吐藥。這個藥小孩也可以吃，不過需要在醫生的指導下服用。
8.護理肚臍：上車前可以在肚臍上塗些藿香正氣水或者放置生薑片（用膠布把薑片貼在肚臍上）。
9.加強鍛鍊：平時多做一些加強前庭功能的運動：盪鞦韆和沿着地上的細繩子走。説不定過了一段時間，你就會達到以下這個境界。
人為什麼會暈車
暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等現象，醫學上稱之為“暈動病”。暈動病，一般認為與人體內耳平衡器官——前庭有關。前庭器官過分敏感或發育不全，會引起自主神經系統功能紊亂，就會導致暈動病。前庭位於內耳，是維持人體平衡功能的一個重要器官。當人乘坐的交通工具突然啟動、顛簸運行、緊急剎車，或參與遊樂場一些旋轉游戲，人處於“被擺動”狀態，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷髮出雜亂的信號給大腦，內耳的調節功能跟不上，就會感到暈。坐車時，低頭看手機、看報紙，或看窗外景色，更容易暈車，是因為做這些動作時，眼睛會覺得東西不斷往後跑，可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前，視覺和平衡感發生了衝突，腦會感覺混亂，時間一長，就會暈車。未成年小孩和成年女性更容易暈車，不過隨着年齡增長，前庭器官逐漸發育完善，暈動病一般會逐漸消失。
如何預防暈車
1、適量運動，改善體質
適量運動，改善體質，擁有一個健康的身體，可以提高對外界刺激的承受能力。
2、出發前保證睡眠
在長途自駕出發的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應能力。
3、飲食清淡不宜過飽
愛暈車的人最好在坐車出發前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質、油膩的食物。這些類型的食物很容易導致腸胃負擔過重。如果這時又經歷旅途中的顛簸，腸胃負擔太重，很容易出現翻江倒海的效應。因此最好是清淡飲食，並且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。
4、調節緊張心理
對於那些暈車症狀比較嚴重的患者來説，可以説每次出行都是一個很沉重的包袱，如果暈車怎麼辦？其實越緊張，越容易暈車。相反，放鬆心情、遠眺山色、交談説笑，反倒可以緩解暈車症狀，在輕鬆的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌、做些智力小遊戲等方式可以分散注意力，驅散暈車的魔咒。此外，越是緊張，擔心自己暈車嘔吐，越容易導致出發前一天晚上失眠或休息不好，從而導致第二天身體虛弱、疲勞，更難應對暈車之苦。
按壓耳穴治療暈車
人的耳朵上有90多個穴位，這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當臟器功能過於亢盛時，刺激這些反應點能將其功能向抑制調整，使之恢復正常狀態；臟器功能不足時，刺激這些反應點能將其功能向興奮調整，使之恢復正常狀態。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理，一方面是通過刺激相關的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態，使其恢復正常的蠕動，從而達到治療嘔吐的目的；另一方面，耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助於轉移人的注意力，減緩暈車帶來的不適感。
