每次出去玩的時候都會暈車吐得渾天地暗的，而我的小夥伴們只會在一旁嘲笑我説身體太差了要多鍛鍊，難道我這麼多年暈車是因為身體差所導致的嗎？怎麼樣才能預防暈車的發生呢？
暈車是身體差導致的嗎
暈車跟身體差不差並沒有什麼關係，只是一些體質差的、還有貧血、睡眠不好的人，在坐車的時候容易出現暈車的反應。暈車是可以通過訓練來慢慢的緩解症狀的。要是前庭不好的，可以鍛鍊前庭功能，可以多做一些盪鞦韆，蹲下、起來、低頭、抬頭之類的動作，在坐車的時候要固定頭部，要不閉目養神，要不看向窗外轉移注注意力。要是車允許的話可以把窗户打開，保持車內空氣的流通。
暈車怎麼預防有效
可以頭一直靠在座位或窗口，聽音樂來轉移注意力，可以吃點茶苯海明，這種藥物可以使身體的運動感知器官變得遲鈍，可以防止暈車引起的噁心感。還可以隨時攜帶一些含生薑類的糖果，都可以預防暈車。
暈車為什麼要做前排
如果有暈車的現象，可以坐前排，這樣顛簸比較小可以減輕暈車的症狀，坐車之前半個小時可以吃乘暈寧，或者是眩暈停控制一下，上車之前不要吃得太飽，吃得太飽，容易導致暈車的症狀加重，上車之前還需要注意放鬆，心情不要太緊張，如果煩躁緊張就會加重，暈車。
暈車為什麼要吃酸的
暈車吃酸的是可以緩解暈車的症狀的。因為暈車一般都是因為胃酸分泌過多引起的，所以這時候吃點兒東西可以吸收胃酸。同時也可以吃一點蘇打餅乾，也有同樣的功效。在暈車的時候可以小口小口的分多次喝水。儘量做到靠窗的位置，如果可以的話，開點窗户透氣。
