長時間的坐車，有些大人包括小孩都存在暈車的現象。那麼，坐車暈車怎麼辦？坐車暈車想吐該怎麼處理呢？平時坐車如何防止暈車最有效？一起來看看吧。
坐車暈車怎麼辦
1、發生暈車、暈機、暈船時，最好是靜卧休息。有條件的應儘量將座椅向後放平，然後閉目養神。千萬不能在車廂內走動，這樣會加重症狀喲
2、發生暈車時，不可進食飲水。
3、適當通風，保持空氣流通和新鮮。
4、有噁心、嘔吐等徵兆時，可作深呼吸。
5、有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的濕毛巾。
坐車暈車想吐怎麼辦
1、不要空腹坐車：一定不能空着胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產生暈車。
坐車暈車想吐怎麼辦
2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧（眩暈停），在乘車、船前40分鐘用温開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘温開水送服，亦能防止暈車。
3、專注遠方：上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體。看着窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯着遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閲讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。
4、按摩穴位：暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合谷穴（就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位。）的地方，可以有效減輕暈車哦。（至於內關穴和合谷穴小編還是配圖吧。）
5、生薑：可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。
6、桔子皮：上車之前買點橘子，不是拿來在車上吃的，把橘子剝了皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧，可以有效抑制噁心犯嘔。如果你買不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代，橙子、檸檬也可以。
7、轉移注意力：無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊。
8、注意通風：密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。
9、不要進食：發生暈車時，不可進食飲水。出現暈車嘔吐後，不宜馬上進食食物，需先補充水份和糖份，然後再進食流質食物。
10、最保險的方法：準備吐的塑料口袋，上車前不要吃太多，喝太多，尤其是奶製品，簡直是暈車吐的大殺器。為了避免車內異味難當，其他乘客有意見，儘量多準備幾個，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車輛造成事故。
11、鍛鍊身體：平時要加強身體鍛鍊，鍛鍊倒立或者身體變位，也可以試着去適應這個乘車的環境和顛簸的過程，等你適應這種環境之後你就不會暈車了。
如何防止暈車
採取行動預防噁心。
噁心是最讓人感到虛弱無力的暈車症狀，所以最好採取預防措施。
眾所周知，生薑有止吐（防止噁心）效果，是預防噁心的傳統藥方。然而請記住，許多有效防止噁心的藥物可能無法抵抗暈動病所引起的噁心。
在出發前、途中及抵達目的地後吃幾塊薑餅。
另外，你也可以嘗試吃薑糖（咀嚼片）、蘸了糖的姜（如果你不介意上火）或姜味薄荷糖。
如果是長途旅行，你也可以考慮準備薑茶，放在保温瓶裏隨時飲用。 薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。
你也可以在藥房購買生薑膠囊片服用，它含有高濃度的生薑成分（大部分成人只需服用一兩片即可），你可以在健康食品店和大型雜貨店買到它們。
新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩噁心。你可以在超級市場的農產品區買到它們。它沒有抗噁心成藥的副作用，不會讓人睏倦。一開始先吃2片薄荷葉，如有必要可以多吃。
嘴裏含着薄荷糖（或是任何可以含很久而不會融化的硬糖）。即使你已經開始感到噁心，這個方法也能有效舒緩症狀。不要咀嚼糖果，因為糖果融化後，噁心的感覺或許很快就會到回來。有的人聞到或嚐到薄荷後，噁心症狀反而更嚴重，在這種情況下，檸檬糖可能更有用。
含外用酒精的濕紙巾也能有效舒緩噁心。你可以在醫藥用品店或普通藥粧店買到它們。拆開濕紙巾，在紙巾輕輕擦過鼻子時聞一聞它的味道。這個方法非常有效。
聽音樂能轉移注意力，讓你不去想身體不舒服這件事。
