大家在生活中應該都聽説過骨質疏鬆吧，但是你瞭解骨質疏鬆嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什麼是骨質疏鬆呢，以及骨質疏鬆有什麼危害呢，跟着小編我們一起來學習吧。
什麼是骨質疏鬆呢
骨質疏鬆是指骨量低下，骨微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。人體內的骨骼就象大樓的框架一樣，支撐着人體來完成各項生命活動。骨骼的質量由骨的形態結構和骨礦物質含量決定。因為骨質疏鬆的產生是緩慢漸進性的，缺乏專業知識的廣大患者不易覺察或看到自己的骨骼正在變得越來越脆弱，所以骨質疏鬆症亦被稱為“沉默的疾病”。
骨質疏鬆有什麼危害呢
骨質疏鬆指的就是骨質疏鬆症，是由多種原因引起的一種骨骼疾病，患者會有腰背部位疼痛，身長縮短或者是容易骨折，駝背等方面的症狀出現，如果治療不及時的話會使患者的骨骼脆弱很容易骨折，而且也會造成呼吸功能下降，影響正常的生活。
1.呼吸功能下降。
骨質疏鬆症發生胸腰椎壓縮性骨折，脊柱後彎，胸廓畸形，可使肺活量顯着減少，有時可以出現胸悶、氣短等症狀。
2.身長縮短、駝背。
這是老年性骨質疏鬆症的重要臨牀表現，多在腰背疼痛之後出現。主要是椎體前部壓縮性骨折所致。由於脊椎壓縮性骨折，脊柱後側凸出，人就會變得又矮又駝背。
3.疼痛。
大部分的骨質疏鬆患者會發生疼痛。疼痛的位置不固定，由於骨轉換過快，骨吸收增加，骨小樑破壞、消失、斷裂產生微小骨折，故可引起全身骨痛，以腰背痛最多見。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立後伸或久立、久坐時疼痛加劇；白天疼痛較輕，夜間和清晨醒來疼痛較重；彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時疼痛加重。
什麼人羣容易骨質疏鬆
1、長期不運動的人羣。
現在不少的人羣在生活中長期都久坐不動，特別的缺乏運動量。長期缺乏運動的話，也會導致骨質疏鬆的發生，因為隨着運動量的減少，我們的肌肉力量會越來越差，骨骼也會變得更加的脆弱，骨密度也會因此而降低，患上骨質疏鬆的機率也會因此而增加了。
2、天生骨架小的人。
骨架較小的人患上骨質疏鬆的年紀會比骨架大的人要來得早，因為骨架較小的人吸收鈣的能力相對比較弱。一般情況下，我們每個人的骨密度會在20~25歲左右達到最高峯，30~40歲的時候開始逐漸的下降。所以在30歲左右就應該注意加強骨骼的健康，在日常要多吃一些可以補鈣的食物，也可以適當的進行一些力量訓練。特別是骨架比較小的人更加要注意，日常的飲食和運動非常重要，要及時的去預防骨質流失。
3、中老年人。
骨質疏鬆的發生和年齡之間有着很大的關聯，隨着年紀的逐漸增加，體內的鈣調節激素分泌失調也會逐漸的加劇。中老年人體內的性激素分泌會逐漸的減少，當性激素水平降低的時候，會導致骨代謝出現紊亂，引起骨質疏鬆的發生。
