人們生活水平提高接踵而來帶來的危害就是身體健康狀況的下降,很多人都會患有各種各樣的富貴病,今天我們要講到的是脂肪肝，脂肪肝是由什麼引起的呢。
甘油三酯高就是脂肪肝嗎
甘油三酯高絕大多數都會出現脂肪肝。
脂肪肝主要是因為肝臟內脂肪含量增加，當其脂肪含量超過肝臟重量的10%時，即為脂肪肝。超過10%~25%為中度脂肪肝，超過25%~50%為重度脂肪肝。
甘油三酯高為什麼會引起脂肪肝
當各種原因導致肝內甘油三酯合成與分泌的失衡就易產生甘油三酯在肝內的沉積形成脂肪肝。而甘油三酯在肝內沉積主要是由兩個方面引起的： 1.從肝細胞外來的脂類或肝內合成的脂類過多，而這些脂類在肝內被氧化的減少及肝臟不能將這些脂類全部氧化，最終將它們合成甘油三酯，導致肝內甘油三酯增多。 2.因機體營養不良、中毒、必須脂肪酸缺乏、膽鹼或蛋白質缺乏致使甘油三酯不能裝配為極低密度脂蛋白及時分泌入血中。 由此，肝內甘油三酯合成與分泌發生不平衡，最終導致脂肪肝的發生。
甘油三酯高吃什麼油好
第一類是飽和油脂
像是椰子油和棕子油，這些油中都是含有飽和的脂肪酸的，經常食用這種油脂的話，會是身體的血膽固醇的水平增加，應始終應該減少該油類的食用。
第二類是單不飽和油脂
包括花生油、菜油和橄欖油，這些油中單不飽和脂肪酸含量較高，它們不改變血膽固醇水平。
第三類是多不飽和油脂
如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、紅花油和葵花子油，這些油中多不飽和脂肪酸含量較高，它們可以降低血膽固醇水平。多不飽和脂肪酸主要有ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸兩種類型。大部分階ω-6脂肪酸是亞油酸，存在於前面所述的植物油中。ω-3脂肪酸主要存在於一些海魚中，故而海魚和魚油適合於高脂血症患者食用。因此，如果是患有血脂高正以及冠心病的患者應該多選用富含有多不飽和脂肪酸的植物油進行食用。但是需要注意的是，幼稚的所含的熱能很高，如果食用過多的話，那麼就會引起體重的增加。
甘油三酯高基本症狀
1、症狀之輕中度
高甘油三酯是作為高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而動脈粥樣硬化在發展時期人是沒有明顯感覺的，當血管堵塞至 ≥75%時才會有明顯感覺。但一旦動脈硬化發展到血管堵塞和形成血栓，對人則是致命的。因此，在輕度和中度時期，甘油三酯高症狀並不明顯，可能患者絲毫沒有感覺，查體時才意外發現。
2、症狀之重度
這裏的重度是相對於輕中度而言的，當甘油三酯高症狀逐漸出現時，可能已發展到了血管堵塞變窄、影響機體血流供應、機體內部供血不足的情況了，因此此時甘油三酯高已到了較嚴重的程度。甘油三酯高的症狀沒有特異性，如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的，不同的是血管變窄、堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現之一，胸悶則是心臟供血不足，全身小動脈硬化則可引發高血壓。這些甘油三酯高症狀常和其他疾病症狀相混淆，因此甘油三酯高不能通過症狀來診斷。甘油三酯高的症狀沒有特異性，危害卻是嚴重的，因此中老年朋友要定期體檢，發現甘油三酯高後及早治療。如等甘油三酯高症狀發展至引起患者重視的地步，那時健康已受到了嚴重危害。
