在這個社會上生活沒有交流沒溝通將會被孤立，而説話的時候看着別人的眼睛也是對別人的一種尊重，當與別人説話的時候眼神最好不要飄忽不定，但是這樣看着別人的眼睛説話很多人會覺得不自在，也會不自覺的看其它地方或者低着頭，這樣就會給對方一種很怪的感覺，其實這樣的人並不是不尊重對方，只是習慣説話不敢看對方罷了。
説話不改看對方
1、改變的決心
首先你要讓自己有真的想改變的想法，要不然改變是很難得，確實説話的時候不看別人是很不好的，而且很容易給人留下不好的印象，所以是應該改變一下，只要你勇敢的去嘗試，會有下過的，解決了心裏上的問題是第一步。
2、看其他地方
一般説話不敢看別人是因為害怕你們會有眼神上的觸碰，那你可以説話的時候不看別人的眼睛，先看對方的嘴巴，時間久了，如果你覺得很奇怪那就看別人的鼻子，看鼻子的話會稍微自然一點，而且別人也看不出你在看哪裏，只知道你是看着對方説話的，這就是對別人的一種尊重。可能剛開始會很不習慣，而且效果會比較慢，但是你平時注意的話，應該可以在一年內改變過來。
3、照鏡子練習
其實你不敢看別人還是你膽子太小了，或者有自卑感，所以才很怕看別人。你平時如果不敢對着人説話，在家可以對着鏡子練習，對着鏡子看自己的眼睛，對着鏡子練習微笑，都是有一定作用的。在外面你可以試着跟別人短時間的對視交流，比如説和朋友在一起的時候可以試着和朋友對視，時刻提醒自己要看着別人説話。
