高血壓是一種常見的疾病，年紀大的人很容易會患上高血壓，引起高血壓的原因有很多種，其實日常生活中只要我們多注意細節，出現高血壓的症狀馬上採取措施，讓血壓不再升高，高血壓就沒有那麼可怕。一起來了解高血壓有哪些症狀吧。
高血壓簡介
高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱)，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人羣，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的治療措施。在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
高血壓的症狀
高血壓有很多種，不容類型的高血壓症狀也不一樣，那麼，高血壓的症狀主要有哪些呢?
1、耳鳴
雙耳耳鳴，持續時間較長
2、頭頭疼的地方多在後腦 ，同時伴有噁心、嘔吐等症狀，如果經常感到頭痛，又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
3、眩突然蹲下或起立時，感到眩暈，一般女性患者出現較多。
4、心悸氣短
高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。
5、肢體麻常感到身體麻木，手指、腳趾麻木，或皮膚感到像螞蟻在爬，手指不靈活，甚至出現半身不遂。
6、失表現為入睡困難，睡得不踏實，容易做噩夢，易驚醒，很多人在凌晨三四點鐘醒來就睡不着了。這是由於大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調引起的。
高血壓的病因
1.遺傳因素大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素髮病率有隨着年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
5.藥物的影響避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。6.其他疾病的影響肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
高血壓注意事項
1、心情要酣暢
俗話講，“笑一笑，老變少”。理論證明，抑鬱、悲觀的人較短命。應經常保持高興的心情，並培育樂觀、開朗的性格，相反，假如你整天處於興奮、慌張或憂傷之中，對雞毛蒜皮小事耿耿於懷，會招致心跳加快，血壓升高，血液粘度增加，使原已升高的血壓繼續上升，誘發高血壓危象、腦血管決裂等嚴重併發症。
2、飲食別油膩
高血壓病人不宜吃得過鹹，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特別是動物脂肪和內臟，以避免發胖和促進動脈粥樣硬化。關於老年人，在烹調方面不宜採用油炸方式，因這類食品會增加脂肪含量。
3、堅持鍛鍊，加強體質
每天體育鍛煉，不只能夠增加能量耗費，調整身體的能量均衡，避免瘦削，而且能夠促進心血管功用，加強心肌收縮力，降低血管慌張度，使冠狀動脈擴張，高血壓降落，也可使血甘油三酯及血液稀薄度降落。這些對預防冠心病及高血壓病都非常有利。
4、 經常測血壓
建議家庭自備血壓計，每天最好早晚各量一次血壓，以便依據血壓恰當調整藥物劑量，堅持血壓相對穩定。
