大寒雖然字面上很是寒冷，但是有可能不是一年之中最冷的時候，大寒節氣的到來，一般吃什麼比較好呢？大寒節氣是幾九呢？
大寒節氣吃什麼食物好
1、牛肉：牛肉有養脾胃，益氣安中，強腰補腎的作用，大寒時節食用，能夠温暖胃部，是補益佳品。
2、豬肚：豬肚具有補虛損，養胃健脾之功效，大寒時節食用，有強壯脾胃，補益氣血，散寒温中的作用搭配都養食用，可以健脾胃，補虛損，與蓮子同食，能益氣補虛，強健脾胃。
3、枸杞子：枸杞子補肝益腎之功效，大寒時節需要保持腎中陽氣，枸杞能夠散寒温熱，滋補肝腎，適宜這個時節食用。
4、蓮子：蓮子有養心，補益益腎，固腸益肺的功效，風寒易使脾胃受損傷，進而引起心腦血管疾病，蓮子能夠補脾，養心，大寒時節食用，可以減少洗腦血管疾病的發生。
5、豬肉：豬肉有益氣補中，滋補臟腑，潤滑肌膚等作用，大寒時節，天氣寒冷，容易氣血不足，脾胃虛寒，食用豬肉可以有很好的滋補效果。
大寒節氣是幾九
大寒處於四九中。大寒節氣時，氣温到達了全年的最低值，北方地區常常有雨雪天氣，大雪封山、封路的情況較為常見，即使是温暖的南方地區，大風和降雨也頻頻出現，出行時需要格外留意路況，以防摔跤和着涼。
大寒節氣會不會下雪
看地區而定。大寒和小寒是一年當中最寒冷的時候，這時候我們北方大部分地區温度都已達到零度以下，因此這時候下雪是很正常的。但是我國地廣遼闊，此時部分南方地區的氣温仍然位於零度以上，特別是南方的沿海地區，因此像這種地區的話即使到了大寒節氣時也不會出現下雪的情況。具體會不會下雪的話還要根據當地實際的天氣來定。
大寒節氣要早睡早起嗎
不要。在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養人體的陽氣，晚起是為養陰氣。 另一方面，古語有云“大寒大寒，防風禦寒”，大寒時節除了注意防寒之外，還須防風，衣着要隨着氣温變化而增減，手腳易凍，尤其應注意保暖。
