孕婦適當吃一些補品，對自己和寶寶都有很多好處！很多女性在懷孕期間，都會有食用補品的時候。有人困惑了，孕婦可以吃即食燕窩嗎？關於，孕婦可以吃即食燕窩嗎？懷孕了能吃即食燕窩嗎？本站小編來為您一一解答！
孕婦可以吃即食燕窩嗎
燕窩是珍貴的佳餚，也是名貴滋補品之一，它是燕子的的唾液和絨羽混合所築的巢。燕窩能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上都有記載的。
如果是懷孕的話呢，不建議孕婦食用即食燕窩，畢竟即食燕窩是加工出來的，我們不清楚裏面含有的成分，所以一般孕婦、小孩子食用燕窩的話，都是建議食用乾貨白燕。即食燕窩購買時候一定要會辨別真假！
懷孕了能吃即食燕窩嗎
懷孕了，可能感覺身子有點虛弱，所以想補補，很多孕婦朋友想到吃燕窩補身子，卻不知道孕婦能不能吃即食燕窩。燕窩是天然滋補食品，其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。所以，孕婦是能吃即食燕窩的。
孕婦吃燕窩是一人吃二人補，孕婦在懷孕初期需補充蛋白質，輔助胎兒大腦發育。因為燕窩含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，而且很容易被吸收，所以燕窩是孕婦和胎兒滋補的佳品。在新加坡，有一半以上的孕婦食用各種燕窩美食，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。
孕婦吃燕窩有什麼作用
一：使孕婦的膚質有彈性：對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中的表皮細胞生長因子簡稱（EGF）可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品；並因此被譽為“美容基因”。
二：提高孕婦的抗病能力：學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。
三：燕窩酸和DHA：燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所説的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
四：安胎：孕期安胎保胎及產後恢復。
挑選燕窩的時候要看聞摸燒
一、看：燕窩中間為絲狀結構，燕角部位是片狀結構；純正的燕窩無論在浸透後或在燈光下觀看，都不完全透明，而是半透明狀。
二、聞：燕窩有特有馨香，但沒有濃烈氣味。氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨
三、摸：取一小塊燕窩以水浸泡，鬆軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨；用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的也是假貨。但是完全發開來後沒有彈性了，如果還有很好彈性那就假了。
四、燒：用火點燃幹燕窩片，有飛濺火星，這是蛋白質燃燒結果，灰燼是黑的，不是網上誤導的白灰。
