燕窩是營養價值很高的食物，但若是沒有掌握製作方法，就不能很好的吸收其中營養，現在越來越多商家推出了，即食燕窩。不僅方便消費者食用，還能保留燕窩最高的營養價值！關於，即食燕窩瓶裝怎麼吃？即食燕窩瓶裝直接吃嗎？本站小編來為您一一解答！
即食燕窩瓶裝怎麼吃
瓶裝即食燕窩買回來直接可以飲用，但必須注意有效日期。在我們燕窩原產地，瓶裝即食燕窩是日常飲品。一般瓶裝的即食燕窩熱天可以放在冰箱冷藏後食用，冷天要熱飲不可以倒入鍋中再次加熱。若是要加熱必須把瓶裝燕窩先擰開，在放置進盛有熱水的器皿中浸泡即可。即食燕窩的吃法也比較多樣，在原有的基礎上可以自行調配下口味，每次食用20—30克即可。
即食燕窩瓶裝直接吃嗎
即食燕窩可以直接吃，或早晚各一次或隔天一次，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克。具體來説首先將燕窩用水泡開，然後撕碎。早上燒一鍋雞湯，撇去油，舀出適量的純而不油的雞湯入燉鍋，將燕窩放入，就開始用小火燉，一直燉到晚上吃晚飯的時候，什麼都不用加，差不多10個小時，直接可以吃了，很補的。
1、即食燕窩烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要。要把燕窩洗乾淨，主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物，然後用清水再浸泡1-2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。
2、急用燕窩的時候，也可以用温水進行浸洗，可以在30-40分鐘內取用，不過這個速成的方法並不適合血燕.
瓶裝的液體燕窩也是比較常見的，所以一般對於液體的燕窩我們的吃法也是有很多的，比如我們可以直接的食用也可以和其他的食物一起做成我們喜歡的口味，其實無論我們是選擇直接的食用還是間接的食用最好是要根據自身的體質來選擇適合自己的食用方法。
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
1、晚上23點至凌晨1點：子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。
2、早上5點至7點：小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人羣的生理狀態有關係。
2、最好離吃飯前或後兩個小時：空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。
