姜水在日常生活中的用處很廣，例如感冒痛經等等，都需要用上，但是如果是血糖高的人羣，是否能喝姜水呢？下面讓小編來為大家介紹下！
血糖高的人能喝姜水嗎
可以飲用不添加糖的薑湯
薑湯也就是指用姜熬製的熱湯，具有去濕氣，去風寒的功效。生薑有發汗解毒、温中止嘔的功用，與紅糖、葱白合用，祛風寒的作用尤佳。喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。
説起薑湯的好處，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液循環，利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助。胃口不開 ，如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。
想緩解“空調病”，薑湯不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在薑湯中加適量的紅糖，因為紅糖有補中緩肝、活血化淤、調經等作用。對於症狀嚴重一些的病人可以把薑湯當水喝。
自制熱姜水
取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右即可使用。如果用於泡腳，可以根據水量酌情增加鮮姜用量，其它步驟基本相同。
生薑最好不要去皮吃。姜的皮下富含殺菌成分，對增強人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗乾淨，以免有農藥殘留。
吃薑也要因人而異。有感冒症狀時，大家常熬生薑紅糖水來緩解，但它只適用於風寒感冒或因淋雨發熱的患者，不適用於上火及風熱感冒。脾胃虛寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝！
結語
姜水不加糖味道不怎麼好，但是如果你是糖尿病患者的話，喝降水的話千萬不要加糖哦！不然會導致血糖升高，不加糖的話就完全沒事了！好了本期的內容就到這裏了，喜歡的可以繼續關注我們哦！
