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娃娃菜怎麼做好吃

食療養生 閲讀(3.17W)

蒜蓉粉絲娃娃菜、醋溜娃娃菜、上湯娃娃菜等。

娃娃菜怎麼做好吃1

娃娃菜可製作成蒜蓉粉絲娃娃菜,起鍋燒油放入蒜蓉爆炒,加入生抽以及清水。加入白砂糖、煮開後將蒜蓉湯汁盛出,隨後加入胡椒粉,將泡軟的`粉絲鋪在盤底,擺放娃娃菜,澆上蒜蓉泥以及胡椒粉提鮮,放入鍋中蒸20分鐘便能食用。

娃娃菜怎麼做好吃
  

蒜蓉粉絲娃娃菜

準備食材:娃娃菜、粉絲、蒜、生抽、紅尖椒、香葱、胡椒粉、白砂糖、水、植物油。

1、娃娃菜清洗後掰斷,粉絲放入清水中泡軟,大蒜切末、香葱切粒、紅尖椒切碎。

2、起鍋燒油,放入蒜蓉爆炒,加入生抽以及清水。

3、加入白砂糖、煮開後將蒜蓉湯汁盛出,將蒜蓉汁中加入胡椒粉。

4、將泡軟的粉絲鋪在盤底,擺放娃娃菜,澆上蒜蓉泥以及胡椒粉提鮮。

5、鍋裏水燒開後將娃娃菜放入蒸屜中,加入紅尖椒碎,蒸20分鐘時間,隨後放入一些剁碎的香葱,美味的蒜蓉粉絲娃娃菜就出鍋了。

娃娃菜怎麼做好吃2

做法一,粉絲娃娃菜。

準備食材:

娃娃菜,龍口粉絲,葱,姜,蒜,剁椒,植物油,鹽,雞精,生抽。

烹飪步驟:

娃娃菜清洗乾淨,豎刀切成小段備用,葱薑蒜,剁椒切末備用。鍋裏放入清水大火燒開,把娃娃菜放進去焯一下水,用漏勺撈出瀝乾水分備用。然後把粉絲放入鍋中煮熟,用漏勺撈出備用。娃娃菜擺到盤中擺成一圈,中間放入粉絲。鍋裏放油,加熱到六成熟,放入葱薑蒜爆香,然後加入剁椒炒香,放入生抽,鹽,雞精。用勺子淋在娃娃菜和粉絲上面即可食用。

做法二,醋溜娃娃菜。

準備食材:

娃娃菜,蒜,小米椒,植物油,鹽,雞精,生抽,醋,白糖。

烹飪步驟:

娃娃菜清洗乾淨,切成小塊放入沸水中焯水,用漏勺撈出來晾乾水分備用。大蒜切末,小米椒切小塊備用。鍋內放油加熱至六成熟,放入大蒜炒香,然後放入小米椒煸炒。放入娃娃菜爆炒,加入醋,生抽,鹽,白糖。煸炒30秒,加入雞精即可出鍋。

做法三,上湯娃娃菜。

準備食材:

娃娃菜,火腿,胡蘿蔔,澱粉,葱,姜,蒜,植物油,鹽,雞精。

烹飪步驟:

娃娃菜清洗乾淨,從中間切開,然後切成豎條。葱薑蒜切沫,火腿切丁,胡蘿蔔切丁。鍋裏放水大火燒開,把娃娃菜放入焯熟,用漏勺撈出控幹水分放入盤中備用。鍋裏放油加熱到六成熟,放入葱薑蒜爆香,然後加入火腿和胡蘿蔔煸炒。準備澱粉加入水,勾芡出水澱粉,倒入鍋中,放入鹽,雞精調味。

娃娃菜怎麼做好吃 第2張
  

淋到娃娃菜上即可食用。烹飪小提示:娃娃菜首先第一步要灼熟,灼的時候不要時間過久,只要斷生就可以了,如果時間太久會導致娃娃菜發黏,影響口感。娃娃菜是一種比較容易入味的食材,所以在放調料的時候不要放入太多鹽。上湯娃娃菜中比較難熟的是胡蘿蔔丁,可以先放入胡蘿蔔丁煸炒,然後晚一些放入火腿。

以上就是我對娃娃菜的`幾個非常好吃的菜的做法,大家還有什麼好的方法,歡迎一起交流,共同提高廚藝。我在頭條號每天分享最接地氣的家常菜。喜歡做飯的朋友可以收藏,需要的時候隨時可以學習一下,希望與大家一起共同提高做飯水平,一起交流做飯心得!

我覺得娃菜做泡菜,是最好吃的,

首先把娃娃菜洗乾淨,一切兩半再切成細長條,灑上鹽醃一會,出水後撈出,沖洗一遍撈出放進容器裏,灑上糖,放上白醋,倒上泡椒,拌均勻,蓋上蓋,放上一兩天就能吃,酸甜爽口,辣味實足。

娃娃菜炒肉片,選擇一塊五花肉刮洗乾淨切成片,放上鹽,料酒,生抽,醃十幾分鍾。

鍋裏放上油,燒至七成熱,放上葱薑蒜暴香,放上醃好的肉翻炒,放點小米椒,十三香,醬油,香醋。

娃娃菜洗乾淨,切成塊,和肉一起炒,放少許鹽水,雞精,翻炒入味出鍋,娃娃菜炒肉片,就做好了,特別好吃。

娃娃菜怎麼做好吃3

娃娃菜怎麼做好吃呢?

1、把我們準備好的娃娃菜洗乾淨之後切成條狀;皮蛋、鹹鴨蛋還有火腿腸都切成碎的。

2、在鍋裏熱油,然後把切好的娃娃菜放進去翻炒,放適量的鹽,均勻地翻炒之後蓋上蓋子燜至一會兒。

3、燜熟娃娃菜之後把娃娃菜擺在盤子上面

4、在鍋里加適量的清水燒開之後,把火腿腸、鹹鴨蛋還有皮蛋都放進去用大火煮,(鹽根據鹹鴨蛋的鹹度放)出鍋之前再放一些葱花提味。

5、最後把裏面的湯汁澆在娃娃菜上面就可以食用了。

吃娃娃菜有什麼好處呢

1、吃娃娃菜能養胃

養胃是吃娃娃菜的重要好處之一,它可以暖胃,能保護胃黏膜不受傷害,平時患有胃炎和胃寒的人羣,可以多吃一些娃娃菜,能起到良好的養胃作用。另外吃娃娃菜還能加快腸胃蠕動,能促進大便生成和排出,平時多食用一些,能有效減少便祕的發生。

2、吃娃娃菜能生津止渴

生津止渴也是人們吃娃娃菜的一大好處,因為娃娃菜中含有大量的水分,人們食用以後能潤喉,去燥,會讓人們的有種清涼舒適的感覺,特別是把娃娃菜製成涼拌菜食用時,它生津止渴的功效會更加出色。

3、吃娃娃菜能利尿

利尿也是人們吃娃娃菜的一個好處,它能利尿消腫,也能清除人體內的多種毒素和多餘水分,並且還能加快血液與人體內部水分的代謝,從而也就起到不錯的利尿作用,特別適合那些身體浮腫和高血壓的人羣食用。

娃娃菜怎麼做好吃 第3張
  

娃娃菜和白菜有什麼區別呢

1、看顏色

首先第一眼判斷娃娃菜和大白菜的方法就是顏色。大白菜外葉呈綠色,內葉呈乳白色或者是黃色。而娃娃菜外葉呈深綠色,內葉則呈嫩黃色。

2、看葉片數目

從葉片數目上看,娃娃菜和大白菜的葉片數量是幾乎相同的,差不多都是五十片左右;而很多商家為了將大白菜冒充娃娃菜出售,一般都會將其外葉剝掉,這時候它的內葉數量和娃娃菜比就遠遠不夠了。

3、看外形

從外形上來看,大白菜的菜幫較厚,菜葉寬大,頂部比較鬆散。而娃娃菜的菜幫較薄,菜葉較窄,頂部合攏周密。

4、看葉片形狀

從葉片形狀上看,大白菜葉子向裏彎曲,褶皺較多。而娃娃菜葉子比較平直,褶皺少,葉面紋理清晰。

5、看包心

一般的大白菜包心生長較緊密,葉子皺縮嚴重,呈扭曲狀。而娃娃菜葉面較平整,葉子捲曲花紋很小巧精緻。而且娃娃菜的'菜葉較直,白菜心葉子則向裏彎曲。

娃娃菜應該怎麼選擇呢

1、選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,大小均勻,手感緊實。如果捏起來鬆垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。因為娃娃菜更受人們喜歡,因此,商家也會以次充好,用大白菜的心來冒充,因為娃娃菜的價格遠高於白菜心。

2、娃娃菜的葉子嫩黃,白菜由於品種不同,如果是白菜心,就會黃中帶白,就算很多大棚防止大白菜見光以造假,但是大白菜的葉子顏色也跟娃娃菜的自然色澤不同。

3、娃娃菜的葉基較窄,葉脈細膩,而大白菜的葉子葉基和葉脈都比較寬大。

4、大白菜包心生長比較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀。娃娃菜葉面比較平整,葉子捲曲花紋也很精緻和小巧漂亮。娃娃菜葉較直,白菜心葉子向裏彎曲。