南瓜大家都吃過，你一定也聽過老人們説，吃南瓜會脹氣，那到底這是不是真的呢？吃南瓜脹氣應該怎麼辦呢？下面我們來為大家詳細介紹下！
單吃南瓜不會脹氣。南瓜性胃肝、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血！但現在研究發現南瓜分泌的膽汁可以幫助我們促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同時其中的果膠可以讓我們免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜
脹氣原因導致腸胃脹氣的原因主要是由於食物引起的，有些食物在腸道內分解時會產生大量的氣體，如果產生的氣體較多就會出現脹氣的現象。而且如果消化功能較弱，腸道內的微生物大量分解食物，就很容易產生較多的氣體，所以，如果腸胃功能不好，千萬不要吃容易產生氣體的食物，而且就算腸胃功能好，也不宜吃太多容易脹氣的食物。
脹氣食物生活中有很多容易產生氣體的食物，這些食物如果吃的太多就很容易導致脹氣，例如紅薯、牛奶、蘿蔔、蘋果、豆漿、花椰菜、大豆、地瓜、芋頭、土豆、西蘭花、豆腐、甘藍、捲心菜、南瓜、桃子、糯米、板栗、花生等食物，在生活中可以食用，但是儘量少吃，以免導致脹氣。
為什麼南瓜還這麼俏呢一是南瓜甜美可口；
二是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，有美容、健身的效果，還可預防角膜乾燥症、夜盲症等；三是現代醫學發現，南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等，能促進人體胰島素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變，能增強抗貧血、抗癌的能力，可清除體內細菌毒性，減少結腸癌的發病危險，預防和治療動脈粥樣硬化。
春日親身體驗南瓜味———南瓜性温味甘，有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲等功效，多食有益身體健康。上週六，滿漢全席擂主、青島潔神大酒店行政總廚邴吉和先生及其夥伴，精心製作了一道道造型優美、口味多樣的南瓜菜，讓會員們大飽眼界。
食用南瓜時，幹炸或裹面衣炸食，可提高維生素A的吸收率，充分發揮維生素A的功用。將南瓜切成塊，同海帶熬成南瓜海帶湯，是預防糖尿病的佳食。
此外，把南瓜加工為南瓜粉，天天食用，具有降血糖和抗癌的作用。從南瓜粉中提取出的南瓜戊糖用來治療糖尿病，降糖效果顯著。
南瓜可以治療哪些病症治習慣性流產：老南瓜30克，加水煎服，連服數日即有安胎之效。
治燒傷、燙傷：南瓜搗爛去汁，塗敷患處。用南瓜藤汁塗患處也有療效。
治久咳：南瓜藤若干，剪去頭，插瓶中，令其汁液流入，取適量汁液用開水沖服。
治絛蟲病：南瓜子120克，早晨空腹吃下，兩小時後再服檳榔煎液，30分鐘後服硫酸鎂20克，即可排出絛蟲。
治慢性支氣管炎：鮮南瓜500克(去皮)，紅棗15～20枚，紅糖適量，加水煮湯服食。此法有補中益氣、斂肺氣的功效。
治鈎蟲病：南瓜子、檳榔各120克，共研為末，每日早晚各服12克。或取生南瓜子90克，飯前食下，每日3次，連服一週。
治肺癰咳吐膿痰：南瓜500克去皮切塊，瘦牛肉250克洗淨切塊，生薑25克。先將牛肉、生薑加水，清燉至八成熟後，加入南瓜同燉，至熟爛加食鹽、味精適量調味，分次連續食用。此法有化痰、排膿、解毒的功效。
