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什麼人不能吃豌豆?豌豆哪些人不能吃?

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豌豆是你一種常見的食物,一般四五月份成熟。豌豆一般人羣皆可食用,然而還是有些不能吃的。那麼,什麼人不能吃豌豆?豌豆哪些人不能吃?

豌豆怎麼吃

肉末豌豆

材料:鮮豌豆300克,豬絞肉80克,白糖2克,澱粉2克,精鹽3克,味精1克,鮮湯或水200毫升。

做法:

1、挑選新出的嫩豌豆,洗淨待用。在澱粉裏放入味精、糖、精鹽1克、適量水兑成芡汁。

2、鍋中放少量油燒至五成熱,下肉炒散至亮油。

3、放下豌豆、精鹽2克翻炒約2分鐘,加入鮮湯或水,加蓋用中火燒至湯汁將干時,約20-30分鐘(根據豌豆的熟透程度),放入芡汁,炒翻均勻後起鍋裝碗即成。

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核桃仁豌豆泥

材料:鮮豌豆750克,核桃仁60克,白糖240克,藕粉適量。

做法:

1、將核桃仁用開水浸泡片刻後剝去皮,入油鍋炸透撈出,剁成細末備用。

2、將豌豆煮爛,搗成漿泥狀,去渣,放入白糖和適量清水攪勻煮沸,加藕粉攪至稀糊狀,撒上核桃仁末和勻,可當點心食用。

什麼人不能吃豌豆?豌豆哪些人不能吃? 第2張

吃豌豆注意事項

1、炒熟的幹豌豆尤其不易消化,過食可引起消化不良、腹脹等。

2、應用於消渴:豌豆適量,淡煮常吃。

3、生吃可以生津止渴充飢,但不宜過量生吃。

什麼人不能吃豌豆?豌豆哪些人不能吃? 第3張

哪些人不能吃豌豆

尿路結石、皮膚病和慢性胰腺炎患者、糖尿病患者、消化不良者。

豌豆的適用人羣

一般人均可食用。脱肛、慢性腹瀉、子宮脱垂等中氣不足患者宜食,每次50克。哺乳期女性多吃點豌豆還可增加奶量。