當前位置:靚麗少女網>養生>食療養生>

馬齒莧怎麼保存?馬齒莧怎麼保鮮? 新鮮馬齒莧怎麼保存?

食療養生 閲讀(7.41K)

有時馬齒莧買多了一天吃不完,要保存好避免變質浪費了,但是有些人不會存儲。那麼馬齒莧怎麼保存?馬齒莧怎麼保鮮?新鮮馬齒莧怎麼保存?

馬齒莧怎麼保存

以前保存馬齒莧都是用開水若燙一下,等放涼了再放入冰箱凍起來,到吃的時候再化開凍或涼拌或飽大飽子;有時把它曬乾保存起來,等天冷了沒有鮮馬齒莧了再拿出來用温水泡開。

馬齒莧怎麼保存?馬齒莧怎麼保鮮? 新鮮馬齒莧怎麼保存?

炒馬齒莧的做法

1將馬齒莧根部和老葉摘去洗淨。

2鍋中燒開一些水,馬齒莧入沸水鍋內焯水。

3焯水後撈出,瀝乾水分。

4將瀝水後的馬齒莧放水籠頭下衝洗一下,再放在菜板上,切成小段。切薑片。

5鍋中放芝麻油燒至六成熱,放薑片稍炒一下。

6再放馬齒莧進行翻炒。

7撒少許鹽,翻炒均勻。

8出鍋裝盤

馬齒莧怎麼保存?馬齒莧怎麼保鮮? 新鮮馬齒莧怎麼保存? 第2張

馬齒莧的烹飪技巧

馬齒莧是在夏秋季節,採拔莖葉茂盛、幼嫩多汁者,除去根部,洗後燙軟,將汁輕輕擠出,拌人食鹽、醬油、米醋、大蒜、生薑、麻油等佐料和調味品,做涼菜吃,味道鮮美,滑潤可口。

馬齒莧怎麼保存?馬齒莧怎麼保鮮? 新鮮馬齒莧怎麼保存? 第3張

 

也可烙餅,做餡蒸食。我國許多地方的羣眾,至今還有將馬齒莧洗淨,燙過,切碎,曬乾,貯為冬菜食用的習慣。馬齒莧作為一種野菜,中國老百姓食用已久,確實別具風味。