芒果是什麼水果，芒果，又稱為悶果、蜜望、望果，是一種色香味俱佳、營養豐富的熱帶水果，具有“熱帶水果之王”的美譽。下面來看看芒果是什麼水果。
芒果是什麼水果1
芒果是一種熱帶水果，原產於印度和緬甸，後來傳播到東南亞、非洲、美洲等地。芒果有着多種品種，形狀、顏色、大小、口感各異，但都有着甘甜多汁的特點。芒果不僅美味可口，還有着豐富的營養價值和多種功效。
芒果的功效
芒果含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、抗氧化物質等，對人體健康有益。具體來説，芒果有以下幾方面的功效：
美化肌膚。芒果中的維生素A和胡蘿蔔素可以促進皮膚的新陳代謝，減少皺紋和斑點，增加皮膚的彈性和光澤。
明目。芒果中的維生素A和胡蘿蔔素可以保護眼睛的視網膜和角膜，預防夜盲症和乾眼症。
防治便祕。芒果中的膳食纖維可以增加腸道內的`水分和糞便體積，促進腸道蠕動，緩解便祕。
祛痰止咳。芒果能夠生津止咳，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。
防止暈車。芒果能夠防止嘔吐暈船等現象，尤其對孕婦有一定的幫助。
芒果的吃法
芒果可以直接生食，也可以製成各種美食，如芒果汁、芒果冰淇淋、芒果布丁、芒果沙拉等。以下是一些簡單易做的芒果美食：
芒果奶昔：將去皮去核切塊的新鮮芒果放入攪拌機中，加入適量的牛奶或酸奶，攪拌均勻即可。
芒果酸奶：將去皮去核切塊的新鮮芒果放入碗中，加入適量的酸奶或優格，拌勻即可。
芒果沙拉：將去皮去核切塊的新鮮芒果放入碗中，加入適量的水果沙拉醬或檸檬汁，拌勻即可。
做千層凍。將芒果肉打成泥，加入適量的糖、吉利丁等，攪拌均勻，倒入方形容器中，放入冰箱冷藏凝固。然後將椰漿加熱，加入適量的糖、吉利丁等，攪拌均勻，倒在已經凝固的芒果層上，放入冰箱冷藏凝固。重複這個步驟，直到材料用完。最後將千層凍切成小塊即可食用。芒果千層凍是一種很有層次感的甜品，清爽可口。
做腸粉。將芒果肉切成條狀，放在已經蒸好的米粉皮上，捲起來。然後在表面淋上椰漿或者奶油等醬料。芒果腸粉是一種很有特色的小吃，軟嫩香滑。
芒果的注意事項
雖然芒果有很多好處，但是也要注意以下幾點：
不要與辛辣食物同食。辛辣食物會刺激胃黏膜，影響消化功能，並且會增加腎臟負擔。
不要與海鮮同食。海鮮屬於富含蛋白質和鈣質的食物，與含有大量維生素C和草酸的水果同食會影響鈣質吸收，並且可能引起過敏反應。
不要過量食用。過量食用會導致血糖升高，並且可能引起皮膚過敏或消化不良。
怎樣挑選芒果：
看顏色。不同品種的芒果，成熟後的顏色也不同，有的是黃色，有的是紅色，有的是青色。一般來説，顏色均勻、鮮豔、自然的芒果比較好，顏色過淡、過暗或有黑斑的芒果可能不新鮮或有病蟲害。
聞香氣。成熟的芒果會散發出濃郁的果香，而催熟或不新鮮的芒果則香氣較淡或有異味。
摸硬度。成熟的芒果會有一定的彈性，而催熟或過熟的芒果則會比較軟或鬆散。
掂分量。成熟的芒果會比較重，而催熟或不新鮮的芒果則會比較輕。
如何保存芒果以延長保質期
包裹。將芒果用衞生紙、報紙或保鮮膜包裹，可以減緩水分蒸發和氧化，有助於延長其保質期。
放置。將芒果放在陰涼、通風、乾燥的地方，避免陽光直射和高温。最適宜的温度是12-15攝氏度。
分離。將不成熟的芒果和成熟的芒果分開存放，因為不成熟的芒果會放出乙烯氣體，從而促進成熟芒果的腐爛。
冷凍。將吃不完的芒果切塊，裝入保鮮袋，放入冰箱冷凍，可以保存一個月。
芒果是什麼水果2
芒果屬於什麼水果
芒果這種水果原產於印度，果實中的含糖量是很高的，屬於高糖水果，但它並不是雜交或者嫁接而來的水果。
芒果產地
芒果是一種熱帶水果，它原產於印度，在我國福建、廣西、雲南、廣東、台灣等南方省份均有栽培，多見於海拔200-1350米的山坡處。
芒果成熟季節與月份
芒果屬於夏季的水果，果實的`成熟時間是在每年的5-7月份，不過具體時間會因地區和品種而略有差異，一般每斤價格在5-15元左右。
芒果形狀與樣子
芒果的果實個頭是比較大的，整體呈腎形，果實長度在5-10釐米左右，成熟後果皮為黃色，中果皮是可食用的部分。
芒果性味
一般來説，芒果性涼，它是一種涼性水果，體質虛寒者或者是過敏體質者是不適宜吃芒果的。
芒果食用
芒果口感：芒果吃起來還是很好吃的，而且果實不僅聞起來很香，吃起來更是如蜜一般甜蜜。
芒果功效作用：芒果的營養價值是很高的，食用後有着益胃止嘔，解渴利尿等功效。
芒果吃法：芒果是可以直接吃的，也可以用來榨汁喝，但每天的食用量最好不要超過100克。
芒果是什麼水果3
芒果的功效與作用
芒果，又稱為悶果、蜜望、望果，是一種色香味俱佳、營養豐富的熱帶水果，具有“熱帶水果之王”的美譽。芒果的營養價值之所以這麼高，與芒果的營養成分是分不開的。要知道，芒果富含維生素A、維生素C、粗纖維、蛋白質、糖類、果酸等。那麼，芒果的功效與作用有哪些呢?
一般來説，人們在夏天食用芒果，能夠生津止渴。除此之外，芒果的功效與作用有哪些呢?
1.芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2.芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
3.芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
4.芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
温馨提示：芒果的功效與作用包括益胃、止嘔、止暈、防治心血管疾病、祛疾止咳、防治結腸癌、有益於視力，能潤澤皮膚等。值得注意的是，芒果營養價值雖高，但是人們不宜吃太多的芒果，否則有可能會出現過敏的現象。
孕婦吃芒果的注意事項
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的.成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹才會出現，反覆接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭髮癢，口乾，面色發黃等“上火”症狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對於孕婦來説，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。
3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的症狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。所以有以上症狀的孕婦應慎吃芒果。
由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
