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吃松茸的好處,松茸的功效與作用

食療養生 閲讀(2.16W)

松茸在日本被奉為“神菌”。日本人習慣於秋季食用松茸料理,信奉“以形補形”,食之具有強精補腎,健腦益智和抗癌等作用。今天就為大家介紹一下,吃松茸的好處,松茸的功效與作用!

吃松茸的好處提高免疫力

松茸含有人體所需的各種營養,具有綜合提高免疫力的功效,特別是松茸中所富含的雙鏈松茸多糖,能激活人體的T細胞,對身體虛弱、術後產後人羣快速提高免疫力具有一定的功效。

吃松茸的好處,松茸的功效與作用

抗癌抗腫瘤

松茸體內含有一種其他任何植物都沒有的特殊雙鏈生物活性物質——松茸醇(RNA),它具有超強抗基因突變能力和強抗癌作用,能自動識別腫瘤細胞所分泌的毒素,破壞腫瘤細胞遺傳複製的DNA基因,從而達到抑制腫瘤和控制腫瘤復發、轉移的目的。

治療糖尿病及心腦血管疾病

松茸具有提高體內胰島素含量、減少飯後血糖含量甚至降糖的功效;

同時,松茸中的油酸亞油酸可以有效清除人體血液中的垃圾,降低血液粘稠度,有效預防高血壓、動脈粥樣硬化和腦血栓等心腦血管疾病。

吃松茸的好處,松茸的功效與作用 第2張

抗衰老,美容養顏

松茸多糖能增強機體的抗氧化能力,降低組織細胞的過氧化程度,提高人體的免疫功能,具有抗衰老作用。

另外,松茸還具有養顏美白的效果,黑色素是決定膚色的主要因素,松茸中的松茸粗多糖對可以通過干預黑色素沉積的發生過程,而達到美白肌膚的目的。

促進腸胃功能

中國古典文獻記載,松茸具有強身、補腎壯陽、益腸胃、理氣等功效,能夠有效促進胃腸功能。

松茸的功效

松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”。

常食松茸能強精補腎、恢復精力、益胃補氣、強心補血、健腦益智、理氣化痰、抗輻射、驅蟲、治糖尿病和抗癌等作用。

具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延緩組織器官衰退,改善心血管功能,促進新陳代謝,提高人體抗病毒、抗細胞突變和增加免疫功能的能力。據日本有關資料報道,松茸菌抗癌效果可達90%以上。

吃松茸的好處,松茸的功效與作用 第3張

松茸營養特點第一是均衡松茸含有人體所需的絕大部分基礎營養成分,營養結構整體配比合理均衡,特別是18種氨基酸的含量在所有食品中最接近於世界衞生組織(WHO)和聯合國糧農組織(FAO)提出的標準。第二是營養含量充足,大量的研究資料表明,松茸的百克營養含量,在菌類中名列前茅,例如松茸氨基酸中的藥用氨基酸和必須氨基酸的比重較高,是很好的營養補充食品。第三是吸收性好,松茸的主要營養元素為活性營養物質,分子小,極易吸收,因此被廣泛應用於大手術患者、身體虛弱人羣的營養補充。第四是非常安全,松茸生長在沒有污染和人工干預的環境中,是世界公認的安全食品,松茸適用於任何年齡羣和任何身體狀態下的營養補充。