西米露和什麼一起煮更好

西米露的做法有很多種，小編在下面羅列了多種西米露的食物搭配，哪種是你吃過的？又有哪種西米露是你想吃的呢？歡迎大家評論探討，找到志同道合的夥伴。

西米露和什麼一起煮更好

西米露可以做成：椰汁西米露、紅豆牛奶西米露、芒果西米露、牛奶草莓西米露、火龍果西米露、香芒火龍果椰奶西米露、玫瑰奶茶西米露、水果西米露、奇異果西米露、水果牛奶西米露、玫瑰奶茶西米露、蜜豆草莓西米露、牛奶荔枝西米露、芒果牛奶西米露、紅豆牛奶西米露、雜果牛奶西米露、水果西米露、什果西米露。

西米露的食用禁忌

西米禁忌人羣：患有糖尿病者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用。尤適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力者；肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者。

西米露的營養價值

西米的主要成分是澱粉,約含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量B族維生素。西米味甘性温,可温中健脾,在治療脾胃虛弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹頗受女性喜愛,因為西米具有使皮膚恢復天然潤澤的功能。西米粥營養甚佳,或配合百合、銀耳制羹,可滋陰潤燥。

西瓜西米露的做法

1、水開之後下西米，大火三分鐘轉小火五分鐘，待西米變成如圖半透明狀關火稍悶一會，過涼水，讓西米顆顆分離。

2、再次放入開水鍋，煮十分鐘，蓋蓋悶至無白芯，過涼水備用。

3、將西瓜塊或西瓜球放入碗中，倒入花生露，加入做好的西米，一碗簡易又好吃的西米露就做好了，冰鎮口感更好。