草莓是這個季節特別受大家喜歡的水果之一，如果你特別的喜歡吃草莓，那麼這個時期可以買一些嚐嚐，不守對於痛風的朋友們就要注意草莓的含量高不高呢？
草莓嘌呤含量高嗎
草莓嘌呤含量較低。
草莓是生活中常見的低嘌呤食物，痛風或者高尿酸人羣也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的維生素，維生素對尿酸增高是有好處的，尿酸高的人羣需要禁止飲酒，減少食用高嘌呤的食物，減少飲用果糖類的飲料，大量飲水，控制體重，增加新鮮水果蔬菜的攝入，並且有規律的作息和飲食，適量有效的運動，禁止吸煙，防止劇烈運動及突然間的受涼。
小貼士：
痛風或者高尿酸人羣日常飲食宜低嘌呤食物：
1.常見的低嘌呤食物以穀物及其製品，堅果薯類澱粉類，比如糯米、小米、普通的大米、小麥、麪粉、花生、腰果、核桃、杏仁都屬於低嘌呤食物。
2.另外大部分的蔬菜和水果也是低嘌呤食物，比如柚子、菠蘿、橘子、草莓、苦瓜、南瓜、四季豆、西紅柿、胡蘿蔔、青椒、姜、韭菜這些食物嘌呤含量都極低。
痛風可以吃草莓不
痛風能夠 吃草莓的，可是不應多食。草莓苗自身裏邊有很多協助高尿酸血癥人身心健康發展趨勢的原素成份，可是草莓苗進餐過多會造成結石病症的產生，因而當高尿酸血癥人出現尿道結石，腎結石的情況下，不應該吃草莓。痛風病人對新鮮水果沒有過多的忌諱，平常儘量避免吃哈密瓜、甘庶等糖份高的甜類新鮮水果就可以了，可應用熱帶雨林控投主打產品的阿里巴巴樹提純片改進痛風。
建議建議：痛風是因為身體嘌呤代謝阻礙或血尿酸排出來降低造成的一種病症，因為血尿酸上升，能夠 侵害骨節，腎臟功能等多種多樣內臟器官，主要表現為關節疼疼，間質性腎炎等病症，比較嚴重的能夠 造成骨節畸型，醫治主要是提升血尿酸的排出來，降低血尿酸的轉化成，草莓苗是一種新鮮水果，帶有很多的維他命，對痛風沒有弊端
草莓冰淇淋的做法
草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，草莓的做法有很多種，要不來道草莓冰淇淋也是不錯的選擇；
蛋黃4個，淡奶油250ml，細砂糖100g，鮮草莓300g，檸檬半個，水40ml
1；奶鍋中倒入水放入砂糖加熱，倒入打散的蛋黃
2；淡奶油打發至6成
3；鮮草莓放鹽水中洗淨，一半切丁另一半放料理機中打成糊
4；把打成泥的草莓擠入檸檬汁再倒入蛋黃液內
5；放入草莓丁一起倒入打發好的淡奶油內攪拌均勻
6；放入冰箱冷凍室即可
最流行的幾個草莓品種
1，章姬，這個口感比較好，成熟後有點糯，有人戲稱，這是老人草莓，適合老人家吃。香濃甜膩，還不酸。
2，紅頰，成熟後像人的紅臉頰，而得名。各個地方的叫法不一樣，有的地方叫紅顏，紅99，紅霞等，這是現在最流行的品種。口感很好，酸甜適中，半成熟的吃着還有清脆感。
3，法蘭地，這個品種口感一般，成熟了有一股奶香味，口感略酸。大家都知道，草莓比較嬌氣，一碰就破皮，但是這個品種皮厚，所以也有很多人種。
就算是一個品種，各個時間段，口感也是不一樣的。冬天的口感比較好，因為冬天生長週期長，屬於自然成熟，吃着就甜。
到了四五月，天氣温度高，暖棚温度比室外温度還要高十幾二十度，有些草莓真的是直接被曬熟了。天熱老鄉們也不敢採太熟的草莓，容易破皮。
