山莓可以泡酒嗎？山莓能不能泡酒

山莓，是很多人小時候吃的最多的水果之一，不僅可以生吃還是可以拿來釀酒。那麼，山莓可以泡酒嗎？山莓能不能泡酒？

山莓可以泡酒嗎

可以泡酒。

製作方法：

山莓酒配方：

山莓150克，白酒500克。

製作：

1.將山莓除去雜質洗淨，切成片，裝入酒罈（瓶）中。

2.將酒倒入盛有山莓的壇中，蓋上蓋子，封嚴，每3天攪拌l次，浸泡15--20天即成。

食法：

每日晚餐或臨睡前服15--30克。

山莓泡酒的功效

消食積，散淤血。適用於身痛疲勞、痛經、腸風、腰痛、疝氣、惡露不盡，肉積等症。

山莓的營養價值

山莓不僅有着美麗的外表，甘甜的果肉，其實它的營養價值也是十分豐厚的哦！在山莓的果實中就含有17種氨基酸，而且有8種都是我們人體必須的氨基酸，同時糖類、蛋白質、有機酸、維生素等營養成分的含量也很豐富，甚至被稱為“第三代黃金水果”。

山莓的營養成分豐厚，而且很容易被人體吸收，還能促進身體對其他營養成分的吸收和消化，可以改善新陳代謝和增強抗病能力，實在是一種不可多得的水果。

説了這麼多，還是讓我們具體來看看山莓的的營養成分吧，在每100克紅樹莓鮮果含水分84.2克，蛋白質0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纖維3克，灰分0.5克，鈣22毫克，磷22毫克，鎂22毫克，鈉1毫克，鉀168毫克，維生素A130國際單位，維生素B10.03毫克，維生素B2 0.09毫克，煙酸0.9毫克，維生素C25毫克，維生素B90.2-0.25毫克，維生素P240毫克，這些營養成分都對我們十分有益。