鹿茸粉比較適合在秋冬季節滋補食用，在吃的時間上面，其實早晚都可以，沒有很嚴格的限制，一般在飯後吃會對腸胃更好，而且一次也不能吃太多。
鹿茸粉什麼時間吃最好1從季節上來講，一般建議秋冬季節服用鹿茸粉最佳，因為秋冬季節氣候轉涼，人體氣血收斂，運行速度也開始減慢，這個時候服用鹿茸粉藥性温熱，可以促進人體內氣血循環，減少手腳冰涼情況。
2從時間上來講，鹿茸粉沒有十分嚴格的服用時間，早上或晚上服用都可以，但是為了更好的吸收消化，一般建議在飯後半個小時至一小時後再服用。
1-2克左右。
一般鹿茸粉的用量為1-2克即可，不宜過量，鹿茸粉藥性鹹温，過量服用可能會導致氣血運行加快，體內虛火上炎，從而引起流鼻血、咽喉腫痛、口腔潰瘍等一系列上火症狀。
A：泡酒：這是一種最常見的食用方法，用酒精進行浸泡，然後一段時間以後將其拿出來飲用。鹿茸泡酒的精華在於其藥性可以很好的被融入到酒精中去，根據需要還可以再添加一些其他的藥材浸泡。需要注意的是泡酒的鹿茸一定要是生切片。
B：煎煮藥粥：粥永遠都是保健和食療的最好方法，在我國很早以前就有用藥粥幫助治療疾病的記載。將鹿茸和其它藥材進行搭配後混合五穀進行熬粥，在每天早上或者中午的時候服用，長期堅持一段時間後你會發現驚人的效果。
1、不與蔬菜水果同食
因為蔬菜和水果中含有鞣酸成分，這類成分會與鹿茸粉中的有效成分發生反應，會降低鹿茸粉的藥效，所以在吃鹿茸粉時建議避免與蔬菜水果同食。
2、陰虛陽盛者不宜吃
鹿茸性温，可壯元陽的功效，陰虛陽盛者吃鹿茸粉可能會使陰虛更甚，從而加重低熱、盜汗、五心煩熱、兩顴潮紅等不適症狀。
3、血熱者不宜吃
如：經常流鼻血，月經量多，月經顏色鮮紅，舌紅脈細等，鹿茸粉藥性温熱，服之可能會加重血熱症狀。
4、內熱盛者不宜吃
鹿茸粉藥性温熱，內熱盛者吃鹿茸會可能會加快體內氣血運行，加重小便黃赤，咽喉幹痛，口渴等不適。
