很多產後女性都有奶水不足的情況，因此，要適當的通過食療來促進乳汁的分泌。那麼，吃什麼可以下奶？穿山甲下奶怎麼吃？穿山甲下奶效果好嗎？
穿山甲怎麼吃下奶
穿山甲鱗片屬於中藥材，又名甲片、川甲、川甲片、鱗甲片。穿山甲鱗片能夠起到催奶下乳的作用，用於產婦乳汁分泌不足，後期環境因素引起的不產奶等有很好的下奶作用。一般可以在燉豬蹄時放十克左右。也可治療女性乳房腫脹，小葉增生，以及哺乳期乳管阻塞而腫脹。
砂為炮製穿山甲的重要輔料，故砂質好壞直接關係到炮製成品的好壞。取河砂若干，用鐵篩篩除粗粒，用清水洗淨砂中泥土和細粉，烘乾備用。先將蜂蜜置鍋內溶化，加水和勻，再加入已洗淨的河砂炒至乾燥(蜂蜜∶水∶河砂=3∶1∶75，這有利於除去砂中有毒物質)。然後以砂∶油=100∶1的比例，油中加入菜油，一邊拌砂，一邊加熱。炒至烏黑髮亮，滑利而無油煙時方可。
通草穿山甲王不留行燉豬蹄能通乳，有一定的行氣滋補作用，能改善乳汁的分泌，對產後體虛的人有很好的幫助。建議可以用這幾種中藥和豬蹄一起熬湯，吃豬蹄喝藥湯，這樣堅持一週左右會有很好的下乳作用。同時要經常用熱毛巾濕敷乳頭，讓孩子都允吸。
穿山甲製作指導
1、氣血瘀滯所致經閉，少腹疼痛者，可與當歸、沒藥、延胡索行裝配伍，以活血通經。
2、產後乳汁不下，多與王不留行、漏蘆等配伍。
3、癰腫初起紅腫熱痛，尚成膿者，可與金銀花、白芷、天花粉、川貝母等配伍。
4、風寒濕邪痺阻經脈，氣血凝滯不通所致的腰腿骨節疼痛，屈伸困難者，可與全蠍、川芎、乳香、沒藥、木瓜等相配，以活血蠲痺止痛。
