產後最重要的就是調理身體了，很多媽媽們最擔心的就是什麼時候來月經，那麼產後第一次來月經要注意什麼呢？下面小編來為大家詳細介紹下！
產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。
一般説來，不餵母乳的新媽媽，通常在產後6—10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。
餵母乳的新媽媽月經復潮會延遲，有的在哺乳期月經一直不來潮，平均在產後4-6個月恢復排卵，產後較晚恢復月經者，首次月經來潮前多有排卵。
在月經復潮前身體有可能排卵，所以即使沒來月經也要做好防護工作，若有性生活一定要做好避孕措施。
產後第一次月經的時間不是很固定，即使復潮後，也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間，沒有規律，新媽媽需要一段時間才會恢復到正常的月經週期。
哺乳媽媽不會來月經?
一般説來，哺乳的媽媽月經復潮會有延遲，可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經復潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。
來月經後就不能餵了?
正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶和菜湯等。
例假沒來不排卵嗎?
有些媽媽會認為，在產後的第一次月經到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕。其實並不正確。因為事實上，有部分婦女，在產後第一次月經來潮前，便已恢復排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕?答案是，產後性生活開始，也就要進行避孕了。再談到避孕的方法，其實和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用於正在哺育的婦女。
產後關鍵詞一：復潮時間
媽媽們月經來的時間都不相同，有的是產後一兩個月就會來，有的一年了還沒來，這是為什麼呢？
解答：一般不哺乳的媽媽會在產後6 - 8 周來月經。這只是一般情況，當然也有媽媽是在哺乳，但產後一個月後也會來月經，這些都是因人而異，並不絕對。而哺乳的媽媽一般會在產後6 個月左右復潮。
無論是順產還是剖宮產的媽媽，一般都會在這個時間重新來月經，提前或者錯後一兩個月也是正常的，這個也不絕對，有的媽媽是一年以後才來的，但我們一般説得都是大體的媽媽們的情況，那麼為什麼不哺乳的媽媽復潮的時間會那麼快呢?這是因為哺乳媽媽要分泌泌乳素，而這種激素會抑制雌性激素的產生，所以月經時間才會拖後；不哺乳的媽媽就不會受這個影響，那麼月經復潮的時間就會很快了。
產後關鍵詞二：月經週期
剛開始來月經時，許多媽媽會出現月經週期不準的現像，這個正常嗎？
解答：產後每次月經的時間間隔也應該是30 天左右，但是提前或者延後一兩天也是正常現像。但這個現象不是經常出現的，只是偶爾出現一兩次而已，如很長時間都是如此需要到醫院進行檢查，我們生產後，身體內的激素需要一個調整的時間，等調理好了就會一切都恢復正常水平，所以偶爾出現一兩次的不正常不用太擔心。
產後關鍵詞三：每次月經持續時間
生完寶寶後，月經持續的時間比以前的長，這個正常嗎？。
解答：剛開始不正常一點是沒什麼關係的，但如果一段時間一直如此，那麼就需要去醫院進行檢查，一般產後月經的持續時間應該和懷孕前一樣，大約每次2 -7 天，月經量個體差異很大，有的人兩天就結束，也有的人7 天才能結束，但只要每次持續的時間差不多，而且週期規律，就沒有大問題。
