梨子是我們平時的日常生活中非常常見的水果,梨含有多種營養元素,具有很好的食用功效,是很受歡迎的一種水果,那麼蒸梨可以治感冒嗎?梨怎麼吃治感冒?
蒸梨可以治感冒嗎
蒸梨不可以治感冒,但是可以緩解感冒的咳嗽的症狀。
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。可以減輕咳嗽等症狀,但只靠食療效果不一定好,還是要消炎抗病毒治療。
梨怎麼吃治感冒
蜂蜜蒸梨
材料:梨1顆、蜂蜜50克。
做法:先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟;每日早晚各吃1個,連吃數日。
冰糖燉梨
材料:粗梨1顆、冰糖1~3克。
做法:梨削皮、洗淨後挖核,中間放入冰糖;連同削去的皮,一同放入鍋中蒸煮,至果肉變透明色。
銀耳陳皮生薑燉梨
材料:梨300g、幹銀耳10g、生薑10g、枸杞20粒、陳皮2塊、蜂蜜適量。
做法:
1、備好食材:泡發銀耳、陳皮、生薑、梨、蜂蜜和泡軟的枸杞。
2、將梨切成小塊,姜拍一下切碎(拍一下能讓薑汁更多的釋放),陳皮清洗乾淨。
3、除枸杞和蜂蜜以外的食材統統放進煮鍋,加入冷水大半鍋。
4、大火燒開,轉小火燉40分鐘。
5、加入枸杞,見水滾,即可關火。注:枸杞不易久煮。
6、盛入碗中,待温熱調入蜂蜜即可享用。注:蜂蜜不受熱。 小貼士:此方含有生薑,故適用於風寒感冒。
秋梨羅漢果菊花茶
材料:梨2個、菊花適量、羅漢果適量、蜂蜜適量。
做法:
1、準備材料。
2、梨去皮洗乾淨切塊。
3、鍋上做水,放進切好的梨塊。
4、開鍋用勺子攪拌下。
5、放進掰好的羅漢果。
6、放進羅漢果皮。
7、放菊花。
8、湯的顏色開始變紅啦。
9、放蜂蜜。
10、秋梨羅漢果菊花茶就好了。
雪梨枸杞粥
材料:梨500g、糯米50g、粳米50g、枸杞20g、水適量。
做法:
1、將枸杞泡上個10來分鐘,然後清洗乾淨,控幹備用。
2、雪梨清洗乾淨,將壞的切除,並切成小塊。
3、糯米和粳米洗乾淨,注入適量的清水。
4、將處理好的梨也下鍋。
5、設置加壓10分鐘。
6、解壓後,打開鍋蓋,將處理好的枸杞倒下去,攪拌均勻即可食用。
銀耳百合雪梨羹
材料:銀耳50g、百合20g、雪梨1個、冰糖適量。
做法:
1、將銀耳洗淨泡發。
2、撕成小塊。
3、雪梨削皮切成小塊。
4、百合掰成小片洗淨。
5、砂鍋放適量水,加入銀耳、雪梨、百合、冰糖煲至銀耳軟爛,加適量枸杞即可。
6、享用吧。
梨的功效與作用
1、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
3、梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
4、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
5、梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
6、梨汁能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
7、梨汁具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
8、吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
9、梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。