想買點左旋肉鹼在運動的時候吃好幫助減肥，那麼左旋肉鹼有沒有什麼副作用呢？吃左旋肉鹼會拉肚子嗎？
左旋肉鹼會拉肚子嗎
左旋肉鹼長期服用是容易引起腹瀉的現象，要是嚴重的話還有可能會對腸胃造成損傷。要是想減肥還是要飲食和鍛鍊幫助減肥，少食多餐，不要吃高熱量、高脂肪的食物，每天堅持鍛鍊，飯後不要馬上休息，多吃水果蔬菜。
左旋肉鹼的危害和副作用
鹼主要用於減肥,它主要是通過促進脂肪分解提供能量,並降低體內脂肪含量而達到減肥目的。左旋肉鹼副作用較小,常見的副作用有頭暈、噁心、食慾減退、失眠、心悸、情緒低落、大便次數增多等。一旦這些症狀出現,它們通常會在停用後自行改善。若症狀嚴重,需及時就醫,請謹慎使用。
左旋肉鹼吃了拉肚子怎麼回事
左旋肉鹼咖啡主要是促進脂肪轉化為能量，從而減少身體的脂肪，減輕體重。喝左旋肉鹼咖啡一般不會引起腹瀉，如果出現拉肚子的情況，可能與體質或者吸收有關，所以就會導致部分患者出現輕度腹瀉的症狀，出現這種狀況，應立刻停止服用，然後去醫院進行治療。建議在早上或者飯後喝，效果會比較好，孕婦，兒童禁止服用，同時患有腸胃部疾病的也不要喝，以免加重病情。
左旋肉鹼吃了傷胃嗎
左旋肉鹼有一定的減肥的作用，但是對身體也會有一定的傷害性的，如果有慢性胃炎的患者是不可以用的。健康的減肥方法主要就是飲食上進行控制，然後進行運動鍛鍊的，這樣才有利於體重的下降，保證身體的健康，不可以隨便應用藥物來進行調理的。
